Ідеальна шкіра обличчя: 10 головних секретів

Як отримати гарну шкіру обличчя у домашніх умовах? Ділимося з тобою головними секретами догляду та правильного стилю життя, який неодмінно допоможе зробити обличчя ідеальним. Зберігай собі наші секрети красивої шкіри.

Freepik

Також читайте

Як підтягнути фігуру і позбутися жиру в проблемних місцях

1. Без нікотину та ультрафіолету

Науково доведено: вони згубно впливають на зовнішній вигляд та шкіру. У ході експерименту, проведеного з цими цілями, експерти порівняли фотографії 186 пар однояйцевих близнюків і проаналізували анкети, що містять докладні дані про їхній спосіб життя та звички. З’ясувалося, що ті, хто курив і проводив багато часу без захисту на відкритому сонці, виглядають набагато старшими за своїх сестер і братів, які ведуть здоровіший спосіб життя.

Також читайте

Аніта Луценко розповіла, чи можна підтягти груди за допомогою спорту

2. Простий догляд

Секрети красивої шкіри — це не щось складне. Фахівці вважають, що в базовий набір косметики для догляду за шкірою повинні входити засіб для чищення, зволожувальний і сонцезахисний крем. Крім того, чим простіше твій догляд, тим більше шансів, що ти неухильно і регулярно дотримуватимешся його.

Freepik

Також читайте

На сторожі краси: 5 літніх правил догляду за тілом

3. Не змінюй косметику занадто часто

Часта зміна продуктів догляду може завдати шкоди шкірі. Дерматологи радять давати більше часу косметиці, щоб вона могла виявити свій ефект. Використовувати косметичний засіб потрібно, поки не закінчиться баночка або тюбик, і тільки після цього можна робити висновок – цей засіб ефективно для догляду чи ні.

Також читайте

Що таке «полуничні» ноги, або чому ноги «у крапку»

4. Вітамін А

Ретинол, який ще називають вітаміном А, активно бореться зі зморшками, зменшує прищі, сприяє виробленню колагену та покращує загальну текстуру шкіри. Проте, препарати з вітаміном А можуть викликати подразнення шкіри – лущення та почервоніння. Тому приймати їх потрібно у малих дозах.

Також читайте

М’які п’яти: готуємо домашні ванни від мозолів і тріщин.

5. Правильний спосіб життя

Зверни увагу на:

• якість та тривалість сну (спи не менше 7 годин);
• більше займайся спортом;
• не нехтуй прогулянками на свіжому повітрі;
• включай у раціон овочі та фрукти;
• не зловживай жирними продуктами та важкою їжею;
• їж менше солодощів і борошняних продуктів.

Також читайте

Як сховати целюліт на фото: лайфхак від американської журналістки

6. Правильне очищення

Завжди змивай макіяж міцелярною водою, а потім вмивайся своїм звичайним засобом для вмивання. Ніколи не залишай косметику на обличчі на ніч, інакше заб’ються пори та з’являться мерзенні прищики.

Також читайте

Спека та сонце: як мінімізувати вплив УФ променів на шкіру

7. Не витирай обличчя рушником

Рушник для обличчя потрібно або прати після кожного використання або замінити паперовими рушниками, серветками. Так ти будеш впевнена, що не поселиш на своєму обличчі бактерії та пил.

Також читайте

6 способів заощадити на парфумі

Freepik

8. Вода із сіллю

Є рецепт тоніка з морською сіллю, який допомагає робити шкіру красивішою та здоровішою. Розчини 3 чайні ложки морської солі у склянці теплої води, додай крапельку ефірної олії лаванди. Після кожного вмивання розпорошуй на сухе обличчя цю рідину: сіль вирівняє тон шкіри, боротиметься з висипом та нерівностями.

Також читайте

Як позбутися вушок на стегнах: найкращі вправи для стегон

9. Пий більше води

Зневоднення робить шкіру сухою, блідою та негарною, тому щодня необхідно випивати по шість склянок чистої води без газу та підсолоджувачів. Чай, сік, суп та кава не зважають!

Також читайте

Як нанести парфум, щоб він тримався довго

10. Не змішуй доглядову косметику

Ніколи не змішуй косметику різних брендів і марок. Найкраще купувати косметику для догляду за обличчям у наборах, тому корисні речовини взаємодіятимуть одна з одною більш ефективно.

А ти маєш секрети ідеальної шкіри?

Також читайте

Домашня косметологія: готуємо персиковий скраб