Шкідлива порада: 15 вагомих причин не займатися йогою

Пам’ятаєш шкідливі поради Григорія Остера? Ми даємо тобі такий самий: не займайся йогою! Нізащо! І на те є цілих 15 причин. 1. Зі стресом, тривогою і депресією життя здається куди цікавішим. Можна не усвідомлювати, але стабільне спокійне життя – це нудно. Скандали, істерики, депресія… Вони роблять життя яскравішим! А що ти робитимеш, коли дихальні йогічні практики трохи “підкрутять” твій емоційний клапан? 2. У тебе немає проблем зі спиною. І тобі, звичайно, зовсім буде нецікаво дізнатися, що йога – доведено – один із найефективніших засобів проти хронічних болів у спині та попереку. 3. Що ти робитимеш з гнучкістю та енергійністю? Тебе, звичайно, не турбують періодичні болі, судоми чи постійна втома. І зовсім нема чого покращувати якість свого життя, почавши ходити на якусь там йогу. 4. Найкраще не покращувати свої спортивні навички. А раптом вийде? Прийде постійно підтримувати форму, щоб не падати в бруд обличчям. 5. Згідно з дослідженнями, йогу пов’язують з покращенням психічного та психологічного стану. Кому це потрібно? 6. Можливо, тобі навіть доведеться довше жити. В одному дослідженні вчені довели, що регулярні заняття йогою допомагають навіть хворим жити довше. 7. У тебе покращиться постава. Разработанные суставы и хорошая растяжка буквально заставят тебя держать спину ровнее, а всякий раз, когда ты ссутулишься, тебе будет жутко неудобно.

8. Здорові легені… Ну і що, що заняття йогою допомагають при легеневих хворобах? Знаєш, чому у людини дві легені? Одне – запасне! Тож друге сміливо можна псувати. 9. Факт, що йога – найкорисніший для мозку спорт. Ті, хто захоплюються йогою, мають кращу реакцію, у них чудова пам’ять. Але хіба це варте того, щоб витрачати стільки часу, скручуючись бубликом на килимку? 10. Шкода буде раптом втратити якусь частину свого життя. Наприклад, безсоння. Подумать только, как это – каждую ночь нормально спать? Сразу пропадает оправдание, почему ты опаздываешь на работу, кричишь на мужа, раздражаешься на теток с работы, исчезает причина пожаловаться на жизнь и получить свою долю сочувствия и внимания. 14. У тебе навряд чи вдасться зробити все правильно з першого разу, так що краще і не починати. Ось уяви собі: приходиш ти на перше заняття. На друге. На п’яте… і довкола тебе – одні жінки. І всі вони роблять це краще за тебе. Всі вони гнучкі, підтягнуті, у всіх виходять складні асани. А у тебе – ні. 15. Зрештою, навіщо покращувати своє сексуальне життя? Дослідження показали: жінки, які займаються йогою, отримують від інтиму куди більше задоволення, ніж ті, хто цього не робить. Плюс розтяжка, покращене дихання і витривалість, здатність чути своє тіло і гостріше сприймати тілесні відчуття.