Закрити
Що не можна робити в День Віри, Надії, Любові та Софії 6 смачних страв, що прикрасять твою осінь 9 міфів про застуду, в які ти досі віриш 5 корисних звичок, щоб ніколи не набирати зайву вагу Віталій Козловський закрив збір разом з UNITED24 6 причин перевірити печінку негайно 6 вітамінів, дефіцит яких найбільш розповсюджений Як не набрати зайву вагу після менопаузи Мити чи не мити курятину перед приготуванням Гороскоп на тиждень з 15 вересня прогнозує потужне оновлення Привітання з Воздвиженням Хреста Господнього Воздвиження Хреста Господнього 14 вересня: прикмети, традиції, що не можна робити

Топ-6 причин, чому сіль корисна для здоров’я

Поділись цікавим

Солі, як одному з найзагадковіших речовин у природі, люди здавна надавали великого значення. Багатовікове вживання цього продукту призводить до природної думки: сіль життєво потрібна і без неї нам не прожити. Але, незважаючи на це, суперечки довкола неї не вщухають. Давай розберемося, в чому сіль?salt Не порушувати балансСіль, або, кажучи науковою мовою, хлорид натрію, регулює роботу нервової та травної систем, допомагає підтримувати водний та кислотно-лужний баланс.Ти, напевно, знаєш про те, що відмова від солі допомагає схуднути. Але все добре в міру! При безсольовому раціоні неможливо зберегти здоров’я. Дефіцит хлориду натрію призводить до зневоднення, порушує обмін речовин та руйнує кровоносну систему. Добову потребу (10-12 г) ми задовольняємо, харчуючись продуктами, що містять сіль.Окрім звичайної кам’яної кухонної солі є ще й морська харчова сіль. Вона насичує організм як хлоридом натрію, а й багатьма іншими корисними хімічними елементами.Як на морському курорті

ванна

Фото: Бурда Медіа

Ванна з морською сіллю — релакс-процедура, яка заспокоює нерви, знімає розумову та фізичну напругу, підвищує тонус, а також полегшує біль у суглобах та хребті. Приймаючи сольову ванну, масаж проблемні місця натуральною мочалкою. Якщо тобі протипоказані ванни, роби ванни для ніг або 1-2 рази на тиждень проводи омолоджуючі розтирання жорсткою мочалкою, змоченою в концентрованому розчині морської солі. Масаж солоними крижаними кубиками благотворно позначиться стані шкіри, схильної до вугрової висипки.

Поділись з друзями корисним!