19.11.2025
7 продуктів, якими можна замінити м’ясо
Красива фігура – це легко! Супертренер В’ячеслав Узєлков розробив (і протестував на ній) спеціально для своєї дружини комплекс із трьох нескладних вправ. З ним дружина тренера Марина стала володаркою прекрасних стегон. Крім того, вона змогла зміцнити м’язи преса, тазу та спини. Вячеслав утверждает: если делать их каждый день, результат будет виден невооруженным взглядом через 14 дней. Пора готовиться к лету! Делай упражнения вместе с нами:
Поділись з друзями корисним!
