8 помилок, яких ти припускаєшся у приготуванні та споживанні овочів 10 садових квітів з найкращим ароматом Чим корисна молода редиска і що з неї приготувати 5 перевірених рецептів лінивої піци з лаваша 10 простих кроків у підготовці ніг та стоп до літа 20 речей, до яких не можна примушувати дитину 14 предметів, на яких можна ворожити 10 способів підтримувати інших жінок на роботі Анна Трічер презентувала новий хіт “Зірочка палай” Коли святкують День вебмайстра в Україні та як привітати друзів Таро-прогноз на квітень 2025 для всіх знаків зодіаку Як створити комфортні умови життя для кота?

Три супервправи, щоб прибрати вушка на стегнах. Відео

Опубліковано: 04 Березня, 2015

Красива фігура – це легко! Супертренер В’ячеслав Узєлков розробив (і протестував на ній) спеціально для своєї дружини комплекс із трьох нескладних вправ. З ним дружина тренера Марина стала володаркою прекрасних стегон. Крім того, вона змогла зміцнити м’язи преса, тазу та спини. Вячеслав утверждает: если делать их каждый день, результат будет виден невооруженным взглядом через 14 дней. Пора готовиться к лету! Делай упражнения вместе с нами:

Теги до статті:

#стегна #відео #гарна фігура #красиве тіло #тренер

Спецпроєкти

Історії відданості

У спецпроєкті Marie Claire та Elanco ми зібрали чотири зворушливі історії, які доводять: турбота про улюбленців повертається сторицею.

Майбутнє української моди

У ДНК брендів нової хвилі української моди закладені культурні коди та цінності сталого розвитку. В проєкті Marie Claire досліджуємо найяскравіших дизайнерів молодої фешн-генерації.

Всі проєкти

Ще статті на тему

8 помилок, яких ти припускаєшся у приготуванні та споживанні овочів

Красива фігура – це легко! Супертренер В'ячеслав Узєлко...

Чим корисна молода редиска і що з неї приготувати

Красива фігура – це легко! Супертренер В'ячеслав Узєлко...

Риба хек: чим корисна та що з неї приготувати

Красива фігура – це легко! Супертренер В'ячеслав Узєлко...