7 шкідливих продуктів, що викликають залежність

Їжа може викликати залежність на кшталт наркотичної, вважають учені з Національного інституту наркології США. І відучити себе від деяких шкідливих продуктів, потім дуже важко! Burda Media1. піца Рідкісні люди можуть похвалитися тим, що не підсіли на цей продукт. Піца дуже смачна, але така шкідлива! Жирна, солона, гостра, насичена рафінованими вуглеводами та жирами, посилена усілякими добавками – тобі це треба? Секрет любові до піци в тому, що вона, як ніякий інший продукт, стимулює зону задоволення, вважають вчені.

Жирна, солона, гостра, насичена рафінованими вуглеводами та жирами, посилена усілякими добавками піца – тобі це треба? 2. Чіпси Цей продукт незмінно призводить до гедоністичної гіперфагії, або поїдання не для вгамування голоду, а заради задоволення, вважають фахівці. За інсайдерською інформацією, багато виробників додають у чіпси крім солі та спецій «тригери» – речовини, що стимулюють центр задоволення. А як інакше ще пояснити факт, що, починаючи їх, ми не можемо зупинитися? ЧИТАЙ ТАКОЖ: Морепродукти: вітаміни та корисні речовини 3. Печиво, морозиво та торти Пробувала колись з’їсти одне печиво? Усього одне? А не вийде! Щоби насолодитися, ми вживаємо по 300 г за один присід. І набираємо – у печиві міститься багато цукру та насичених жирів. А якщо продукт є щодня, точно станеш вершковою наркоманкою. Це ж стосується тортів та морозива. Щоб не набрати зайвого можна дозволити шматок вранці. Але тоді з’явиться сонливість – надлишок вуглеводів погано діє на організм.  Burda MediaУ печиві міститься багато цукру та насичених жирів. А якщо продукт є щодня, точно станеш вершковою наркоманкою4. Картопля фрі Цей продукт викликає сильне звикання через високий вміст акриламіду. Парадокс: ця страва не дає почуття ситості! З’ївши порцію смаженої картоплі фрі, людина за годину знову відчуває бажання поїсти. Це відбувається через те, що картопля фрі стимулює апетит. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Корисні продукти, якими можна перекусити у кінотеатрі5. Бургери Що тут казати: фастфуд корисним не буває, а якщо він ще й викликає звикання… Тоді вибирай: або ти їси улюблені бургери і гладшаєш, або їж корисну їжу і маєш привабливі форми. За шкалою звикання фастфуд набрав 3,51 бала. А якщо ще й зважити на канцерогени, що містяться у всіх цих смажених котлетках, то… Ти впевнена, що все ще любиш бургери?  Burda Media6. Солодке газування Хто б міг подумати, що звичка пити колу або будь-яку іншу підсолоджену воду так згубна! При тривалому вживанні газування порушує обмін речовин. А якщо ти звикла її пити – не дивуйся, що набираєш, навіть якщо займаєшся спортом. Від цього продукту краще відмовитись фатально!При тривалому вживанні газування порушує обмін речовин. А якщо ти звикла її пити – не дивуйся, що набираєш, навіть якщо займаєшся спортом7. Кава Із цим напоєм дуже дивна історія! Тому що він реально викликає звикання. Але на рахунок шкоди для організму – велике питання! У всякому разі, поки дієтологи та вчені дійшли висновку, що три чашки на день можна дозволити без шкоди для організму. Але при цьому не варто розбавляти напій незрозумілими вершками (або тим, що так називається), додавати цукор і шоколадно-карамельні наповнювачі. ЧИТАЙ ЩЕ: Здорове харчування: правила та рекомендації Система роздільного харчування: основні положення https://youtu.be/9tMAbBXTVXE Джерело: www.youtube.com Автор: Телеканал СТБ