Как правильно носить маску в летнюю жару: ТОП-3 экспертных совета

Главная › Красота › Здоровый образ жизни › Как правильно носить маску в летнюю жару: ТОП-3 экспертных совета

10 июня 2020, 15:33

С наступлением жары появился лишь один вопрос: как не задохнуться в защитной маске? Ношение изделия — одно из главных условий пребывания в общественном транспорте, магазине и других местах скопления людей. Однако высокая температура на улице пагубно сказывается на эффективности маски и вызывает неудобства. Собрали несколько профессиональных советов, которые помогут исправить ситуацию.

freepik

С резким наступлением жары появилась проблема с ношением защитных масок. Во-первых, в них очень жарко. Во-вторых, в них еще большее потеешь. В-третьих, становится тяжелее дышать, особенно в транспорте.

По данным медиков, при сильной жаре кожа под маской начинает изрядно потеть, вследствие чего нарушается защитный слой изделия. В итоге увеличивается риск инфицирования COVID-19. Несколько медиков первичной помощи уже поделились советами по устранению проблемы.

freepik

Совет 1.

В первую очередь рекомендуется чаще менять изделие в течение дня. В летнее время это нужно делать каждые 20-30 минут, предварительно протерев руки и лицо антисептиком или антибактериальными салфетками.

Совет 2.

В жаркую погоду следует отдавать предпочтение воздухопроницаемым маскам из хлопка, марли или стандартным медицинским, а вот от изделий темных оттенков лучше отказаться. Они лишь притягивают солнечные лучи, тем самым увеличивая влажность под маской.

Совет 3

Часто во время ношения маски становится тяжело дышать, еще и запотевают очки, что увеличивает дискомфорт. По словам врача-эндокринолога Зухры Павловой, есть простой способ, как исправить ситуацию:

freepik

«Можно надевать фиксирующие маску резинки или тесемки не как положено, прямо, а скрещенными. То есть, сначала завернуть завязки, а потом закрепить их за ушами. Тогда маска плотно прилегает горизонтальными краями. А по бокам топорщится. В итоге выдыхаемый воздух не поднимается вверх, к очкам, застилая их «туманом», а выходит через боковые «кармашки» — по сторонам».

С помощью такого простого лайфхака очки запотевать перестанут, и дышать будет намного легче.

Читай также:

Коронавирус вернется осенью и будет опаснее — ВОЗ

Кстати, Всемирная организация здравоохранения внесла изменения в рекомендации по поводу масок для лица. Теперь их необходимо носить здоровым людям в общественных местах. Новые исследования показали, что изделия способны стать барьером для проникновения потенциально инфекционных капель коронавируса.

При этом в ведомстве советуют использовать не только медицинские маски, но и обычные тканевые. Но не стоит забывать, что маска лишь снижает риск инфицирования СOVID-19, но не защищает на сто процентов.

freepik

«Люди могут заразиться инфекцией за несколько дней до того, как у них появятся симптомы. Некоторые люди заражаются вирусом, но вообще не проявляют симптомов. Поэтому там, где дистанцирование невозможно, например, в общественном транспорте и в местах, таких как магазины и лагеря для беженцев, рекомендуется, чтобы лица были закрыты самодельными масками, чтобы избежать передачи инфекции»,

— объяснили в ВОЗ.

А какую маску носишь ты: тканевую или медицинскую?