Продукти, які продовжують життя

В останнє десятиліття ХХ століття наука впритул підібралася до того органу, який може за обережної його стимуляції допомогти продовжити життя. Це гіпофіз, що продукує єдиний гормон молодості — соматотропін, який найчастіше називається гормоном росту.

Підвищують виділення гормону росту не тільки деякі речовини, так звані релізери соматотропіну, а й спеціальна дієта, фізичні навантаження та певний спосіб життя. Посилюється вироблення гормону росту при великих інтервалах між їдою – більше п’яти годин (тим більше при дозованому голодуванні протягом декількох днів або тижнів), а також при фізичних навантаженнях, причому для початківців достатньо присвятити цьому півгодини через день . Це може бути аеробіка, біг, вправи з гантелями. З часу створення світу велися пошуки еліксиру вічної молодості. Із наших народних казок знайомі молодильні яблука. І не дарма! Яблука дійсно мають омолоджуючу дію. Наприклад, маски з цих фруктів освіжають та тонізують шкіру. Причому найкориснішими в цьому плані є плоди дикої яблуні — райки. Доведено, що червоні маленькі терпкі яблука є біостимулятором і можуть омолоджувати. Сибірські знахарі призначали їх на лікування імпотенції і безпліддя. А ще сибірські травники довіряли настою кедрової живиці на кедровому маслі. Вони були впевнені, що цей засіб не тільки лікує від багатьох хвороб, але й перешкоджає старінню організму. Активні пошуки еліксиру молодості велися у Стародавньому Китаї та Японії. Імператори цих країн постійно вживали відвар відомого гриба шиїтаке, він сприяв продовженню життя та зміцнював життєву енергію Ці. Великим попитом як геронтологічний засіб у китайській медицині досі користується гриб кордицепс. Він стимулює імунну систему, повертає життєві сили людям похилого віку і важкохворим людям. Гриби як омолодження використовувалися і в нас. Слов’янські жінки часто робили грибний відвар для відновлення постаті після пологів, а для загального очищення організму пили відвар із трутовика. З білих грибів та сметани робили поживні маски для шкіри. Не забувайте і про ягоди. Наші предки називали “ягодою життя”, а обліпиху – “ягодою молодості”. Ці плоди лідирують за кількістю антиоксидантів та корисних речовин, що зберігають молодість та красу. Журавлина теж є найсильнішим антиоксидантом і при цьому краще за інших бореться з віковими змінами клітин мозку. Сьогодні з журавлини виробляють ліки для профілактики та лікування старечого недоумства. Джерело: журнал “Домашній лікар” ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Названий продукт, який продовжує життяПродовжити молодість