Закрити
12 речей, які всі завжди забувають почистити Чи можна пускати кота на ліжко Лікувально-екскурсійний формат «все включено» у Трускавці набирає популярності Ніколи не вір цим порадам зі схуднення 6 продуктів з найвищим вмістом білків 8 причин з’їсти тарілку кисломолочного сиру сьогодні Традиції та заборони в день Усікновення глави Іоанна Предтечі Ніколи не роби ці 10 речей, коли готуєш баклажани Психіатриня розповіла, як знову заснути після повітряної тривоги 15 продуктів, що викликають гази та здуття живота Коли стригтись та фарбувати волосся у вересні На ці знаки зодіаку чекає шалене кохання у вересні

Пінк вдалося схуднути на 27 кг. У тебе теж вийде! Відео

Поділись цікавим

Одночасно співачка Пінк одужала дуже сильно. Но ей, как артистке, долго быть в таком виде совсем нельзя было. Поэтому она прибегла к особой тренировке, которая позволила ей вернуться к желанной форме очень быстро. Как вообще худеют? Усиленно тренируясь в спортзале? Но любой мало-мальски обознанный в фитнесе человек знает: основное количество килокалорий мы тратим не на тренировке, а в повседневной жизни. Для поддержания жизнеобеспечения нашему телу необходимо (зависит от веса, процентажа мышц в организме и общей подвижности) минимум тысяча ккал в сутки. А час в спортзале помогает избавиться всего от 200-300 ккал при очень интенсивной нагрузке. При увеличении мышечной массы базовый расход энергии в нашем организме увеличивается. Чтобы худеть, лучше иметь как можно больше мышц. И, соответственно, тренировать их! Наращивай мышцы с нами 🙂 Мы предлагаем тебе тренировку, в которой ты сможешь на полную прокачать свой мышечный корсет!

Поділись з друзями корисним!