У Григорія Решетніка лопнули штани під час репетиції “Танці з зірками” Собор Пресвятої Богородиці – що це за день, як вшанувати Діву Марію Коли зимове сонцестояння у 2025 році Що таке Йоль та коли його святкуватимуть цього року Історія Різдва, прикмети та заборони на це свято Надя Дорофєєва поділилася рецептом картоплі в мікрохвильовці Найкращі привітання з Різдвом Христовим 2025 Злата Огнєвіч розкрила найзаповітніше бажання перед Новим роком 7 дієвих способів не сп’яніти за святковим столом Маша Єфросиніна розповіла про нові звички під час війни 5 найгарячіших цьогорічних трендів різдвяного декору Детальний календар свят в Україні та світі на 2026 рік

Ніжки в ручки: робимо масаж стомленим стопам. Відео

Опубліковано: 22 Квітня, 2015

Если ты много ходила и ноги устали так, что ты готова заплакать, но не сделать больше ни шагу, это можно исправить. 10 минут правильного самомассажа помогут привести тебя в чувство. Особые движения активизируют работу бесчисленных нервных окончаний, расположенных на стопах. Вследствие этого – и улучшившейся циркуляции крови после массажа – тупая боль и усталость ног проходит, уступая место ощущениям свежести и бодрости. Ты и забудешь, как «набила» стопу неудобными туфлями! Нота бене: Такий масаж протипоказаний при: грибку, інфекційних хворобах шкіри стоп, остеопорозі, гіпертонії, вагітності з ускладненнями, онкології.Правильну техніку дивись тут: