Що можна брати в літак з косметики? 12 ідей, що робити, якщо немає сил після роботи Як навчити дитину готувати та чим це корисно 13 продуктів, які руйнують здоров’я кишечника 10 нежирних джерел білку Детальний гороскоп на тиждень з 1 по 7 вересня Привітання з Днем знань – листівки, картинки, вірші на 1 вересня 12 речей, які всі завжди забувають почистити Чи можна пускати кота на ліжко Лікувально-екскурсійний формат «все включено» у Трускавці набирає популярності Ніколи не вір цим порадам зі схуднення 6 продуктів з найвищим вмістом білків

Лікарі пояснили, як недосипання робить чоловіків безплідними

Опубліковано: 17 Березня, 2017

Вчені з Університету Південної Данії виявили залежність між проблемами зі сном у чоловіків та їхньою здатністю до зачаття. В експерименті взяли участь 1000 чоловіків, середній вік яких складав 20 років. Вони здавали насіннєву рідину та заповнювали спеціальну анкету з питаннями, що стосувалися їхнього сну. Зокрема їм треба було розповісти, як швидко вони засинають, чи часто прокидаються серед ночі, яка тривалість їхнього безперервного сну. Отримані дані дозволили вченим зробити висновок, що у чоловіків, у яких спостерігалися порушення сну, кількість сперматозоїдів зменшувалася на 25%. До того ж, розмір їх яєчок був меншим у порівнянні із середніми показниками. До того ж, проблеми зі сном впливають на рівень гормону тестостерону: чим довше чоловік проводить без сну, тим самим рівень гормону. Співробітники Університету Бірмінгема довели, що хронічне недосипання сприяє розвитку серцево-судинних захворювань. Фахівці наголошують, що причинами погіршення сну часто стають шкідливі звички (алкоголь, куріння, переїдання) та стреси.