Когда легче всего похудеть? | Женский журнал "Лиза"
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
2017-08-03T20:00

Когда легче всего похудеть? Советы диетолога

Здоровый образ жизни Диета - фото

Оказывается, самое оптимальное время для борьбы с лишним весом — это зима. К такому выводу пришли ученые из Женевы.

Диета - фото
Fotolia

Зимой люди худеют быстрее

По мнению экспертов, легче всего людям удается избавиться от лишних килограммов в холодное время года. Особенно, если достаточно времени проводить на на улице. Чтобы довести свою теорию, ученые провели опыты на грызунах. Оказалось, что при температуре до +10 градусов, крысы быстрее сжигали лишние калории и худели по сравнению с теплым сезоном.

весы фото
Fotolia

Специалисты связывают этот феномен с особенностями организма. Зимой, когда температура воздуха опускается, молекулярные соединения и бактерии, которые связанные с накоплением подкожного жира, резко погибают. В то же время, в кишечнике начинают вырабатываться специальные гормоны, отвечающие за мозговую активность. Нервная система также начинает работать более активно и ускоряет процесс сжигания жировой ткани зимой. А все дело в том, что организму в зимнее время года легче перестроиться, уверяют эксперты.

Кроме того, ученые сообщили, что на холоде белый жир превращается в коричневый. Как известно, белый жир откладывается в виде лишних килограммов, коричневый жир, наоборот, быстро сжигается и помогает организму вырабатывать дополнительную энергию.

Девушка в меховой шапке
Legion-Media

Поэтому, специалисты рекомендуют именно зимой всем желающим сесть на диету ,чтобы похудеть. Результаты не заставят себя долго ждать, а это и есть лучшей мотивацией для похудения.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Что мы едим и пьем?

Теории здорового питания, о которых вы не знали. Видео


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.


Август 3 2017, 08:08
Автор:





ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: