Як схуднути, граючи з дитиною?

Якщо ти молода мама і давно мрієш схуднути – наступні поради допоможуть тобі швидко та із задоволенням позбутися зайвої ваги.

Тренер Ігор Обуховський розповів у телепередачі “Все буде добре” на СТБ, як схуднути, граючи з дитиною. Для цього Ігор вирушив на дитячий майданчик, щоби зустрітися зі своєю командою добровольців – мам з дітьми. і це йому вдалось. Читай також: Як схуднути за допомогою слуху, зору та нюху? Поради психолога Ігор почав з дитячих дворових ігор і пообіцяв мамам, що активно граючи в старі добрі дитячі ігри, вони позбавляться 3-х кілограмів протягом двох тижнів. Мами малюків із задоволенням грали у гру “Класики”. Але при цьому мами з дітьми не тільки кидали камінчиків і стрибали, але й присідали. Ігор Обухівський вигадував такі ігри, щоб під час забав тренувати литкові м’язи, м’язи стегон, а також м’язи черевного пресу. Читай також: Топ-3 міфу про правильне харчування, або Що заважає схуднути Тільки за допомогою гри в “Гузіночку” можна дуже швидко схуднути. І мами самі переконалися в цьому! У які ще ігри грав Ігор Обуховський разом із мамами та дітьми та якого результату учасницям вдалося досягти дивись у наступному відеосюжеті.Як схуднути, граючи з дитиною? (Відео) ЧИТАЙ ЩЕ: ТОП-4 методи проти заколисування в дорозі