Закрити
Гороскоп на тиждень з 7 по 13 липня K-beauty без фільтрів: інновації, що змінюють догляд 5 порад, як бігати, щоб швидше схуднути Вільні стосунки — це зрада чи різноманітність? Коли День ангела Іллі у 2025 році Як HR перетворює кризу на точку зростання — підсумки HR Wisdom Summit 2025 Коли День пророка Іллі за новим календарем? Як створювали стрічку “Світ Юрського періоду: Відродження” Вже завтра ретроградний Нептун: чого від нього очікувати? 5 рецептів гострих страв для любителів пікантного ТЕСТ: хто ти з Давньогрецької міфології 9 способів пережити розрив з другом

5 способів позбавитися проблем із ШКТ в домашніх умовах

Поділись цікавим

Іноді болить шлунок і ниє то з правого, то з лівого боку? Не додай навантаження, їж менше і частіше. Печія, тяжкість та неприємні симптоми на зразок відрижки найчастіше з’являються після їжі. Як їх позбутися, читай нижче.

тяжесть после еды

Shutterstock

Зазвичай при тяжкості в шлунку про профілактику не йдеться – якщо, звичайно, ти не переїдаєш щодня. Найчастіше з такою проблемою ми стикаємося після свят та сімейних застіль, коли утриматися від ще одного шматочка просто фізично неможливо. Здуття, відрижка чи печія вже може бути сигналами серйозних проблем із кишечником. Отруєння, діарея чи запор – явища, з якими хоч раз у житті стикався кожен. Які препарати чи хоча б групи препаратів допоможуть у кожному з цих випадків? Ось 5 швидких порад, які допоможуть тобі прийти у форму.П’ять порад, як позбутися тяжкості Якщо необхідно, прийми ліки, які допоможуть позбавитися тяжкості: 1. При переїданні допоможуть ферментні препарати. Читай також: 7 антивікових продуктів 2. Якщо стілець рідкий – будь-який із препаратів лопераміду. 3. При запорі випий ложку оливкової олії або прийми проносні. Читай також: 8 корисних властивостей кориці 4. При харчовому отруєнні допоможе англійська сіль або активоване вугілля (1 таблетка на 10 кг ваги).
Shutterstock

Shutterstock

5. Для зняття кишкової кольки приймі 2 таблетки но-шпи. Після цього кілька днів «посидь» на неміцному чаї без цукру та сухариках. ЧИТАЙ ЩЕ: Що потрібно знати про правильне харчування? 12 продуктів, що покращують обмін речовин

Поділись з друзями корисним!