Как бороться с весенней аллергией

Все мы с нетерпением ждем весны, чтобы насладиться видом свежей зеленой травки и запахом первых цветов. Однако есть те, кто не очень рад приходу теплых весенних дней, ведь с приходом весны у многих обостряется аллергия на пыльцу и запах растений, пыль и вездесущий тополиный пух.

Для облегчения сезонных страданий «Лиза» рекомендует воспользоваться некоторыми советами:

• Не выходи из дому без солнцезащитных очков. Эта мера поможет тебе защитить слизистую глаз от попадания на нее не только солнечных лучей, но и раздражающей пыльцы.

• Постарайся максимально защитить свой дом от пыли и пыльцы – затяни окна мелкой сеткой или марлей, которую рекомендуется регулярно увлажнять. К тому же, в этот период нужно чаще делать влажную уборку в квартире.

• Вернувшись с улицы, промывай глаза и нос, чтобы облегчить дыхание. Старайся оставлять в прихожей обувь и одежду, в которой ты находилась на воздухе – одежду лучше сразу простирнуть, чтобы не дать аллергенам шанс проникнуть в твое жилище.

• В этот период лучше отказаться от поездок за город, чтобы избежать контакта с «опасными» растениями. Кроме того, передвигаясь по городу, следует избегать участков с цветущими растениями и газонов со свежескошенной травой.

• Держи всегда при себе противоаллергенные препараты: нужные таблетки или капли должны находиться в твоей сумочке и лежать на видном месте в доме.