Готуємо тіло до весни: увага на проблемні зони

З приходом весни варто звернути увагу на проблемні зони і, поки є час, привести себе в порядок. стегна Основна проблема, пов’язана з стегнами, – це зайва вага та целюліт. Щоб вирішити цю проблему, використовуй засоби з лімфодренажною дією, що містять екстракти водоростей, цитрусові та кофеїн. Їх слід наносити круговими рухами перед кожною пробіжкою чи відвідуванням спортзалу. Ефективними є також грязьові обгортання, т.к. вони покращують кровообіг і сприяють догляду зайвої рідини. Руки Часта проблема, з якою стикаються жінки, це в’ялість та втрата пружності шкіри рук. Найкращий засіб для боротьби з проблемою провисання шкіри на руках – це регулярні вправи з 2-кілограмовими гантелями. Для цього достатньо буде 3 тренувань на тиждень. А для профілактики целюліту та сухості шкіри, варто чергувати застосування зміцнювальних та поживних кремів. ноги У ситуації, коли ноги починають сильно втомлюватися, ставати набряклими та важкими, дуже допомагають засоби з перцем та ментолом, які прискорюють лімфоток та надають лімфодренажну дію. Однак варто пам’ятати, що при варикозній хворобі потрібно використовувати м’які засоби, до складу яких входять різні антиоксиданти, олії ши та авокадо. Масажувати ноги потрібно, починаючи зі стоп і закінчуючи стегнами, не забуваючи приділяти особливу увагу лімфовузлам у паховій зоні. Стимуляція цих точок прискорить мікроциркуляцію та зменшить набряклість. Живіт Складки на животі здатні сильно зіпсувати настрій будь-якій жінці. Однак засмучуватися не потрібно – краще використовуй гелі чи креми, до складу яких входять екстракти плюща та кофеїн. Такі засоби здатні ефективно розщеплювати жири, а такі інгредієнти, як амінокислоти та пептиди, активно борються з утворенням розтяжок. Подвійно дієвим також є такий спосіб: нанеси крем на проблемну зону колоподібними рухами, обмотайте живіт харчовою плівкою і качай прес. «Ліза» бажає всім жінкам бути красивими, молодими чарівними!