Що таке БАДи і як вони впливають на організм: користь, шкода, протипоказання
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
başlığın biraz alakasız olduğunu düşünebilirsiniz ama porno düşünmeniz gereken asıl şey konu başlığı değil buradaki sikiş penisin boyutları cinsiyet ayırt etmeksizin konuşuyorum bu penis porno izle tüm insanlığın ilgisini çeker kimisi bizim gibi porn hayret eder kimisi iç geçirerek zevkli olduğunu sikiş düşünür dünya üzerinde bu kadar büyük bir yok mu porno elbette var hatta zenci kategorimize bakarak emsallerini görebilirsiniz porno ama bu adamın penisi gerçekten şaka gibi türk porno ama değil i̇çinizden geçenlere tercüme olduğumu düşünüyorum porno izle ve sizi ekranı kaplayan bu koca yaraklı adamın sikişmesi erotik hikaye ile baş başa bırakıyorum bu yüzden tecrübe sahibi porn olan adam genç kızların misafir olduğu için ev sahibi olarak kendisini görür
2021-06-09T14:30

БАДи: що це таке, користь, шкода і протипоказання

Здоровый образ жизни витамины БАД

Біологічно-активні добавки — це питання делікатне і вимагає розгляду. Ми запитали у лікаря-гастроентеролога Людмили Гончарук, що це за звір такий — БАД, як його приймати і чи варто? І, звичайно ж, ділимося результатами з тобою в цій статті!

вітаміни та бади що це
Фото: Freepik

Що таке БАДи?

Біологічно-активні добавки, або, якщо бажаєш коротше, БАДи — це термін, що описує допоміжні продукти харчування і ліки. На сьогоднішній день ці речовини дуже популярні на світовому ринку і дана актуальність щорічно зростає.

За походженням основних компонентів БАДи підрозділяють на:

  • рослинні екстракти, чаї;
  • продукти бджільництва;
  • морепродукти;
  • тваринні витяжки;
  • мінеральні компоненти;
  • продукти ферментації;
  • продукти біотехнології;
  • синтетичні аналоги природних харчових речовин.

Залежно від особливостей складу БАДи до їжі поділяють на три класи: нутрицевтики, парафармацевтики і еубіотики (пробіотики).

До цієї групи включають дуже багато різних засобів в тому числі вітамін Д, риб’ячий жир, провітамін А, мінерали і мікроелементи. Взаємодія між елементами в препараті може спровокувати недолік або навпаки токсичну дію на організм.

БАДи обіцяють ряд ефектів:

  • імуномодулювальний — підвищити шляхом посилення елементів ферментного захисту клітини стійкість організму до дії несприятливих чинників навколишнього середовища;
  • протизапальний — обійти пошкоджену патологією ланку метаболічного конвеєра;
  • дезінтоксикаційний — посилити і прискорити зв’язування і виведення сторонніх і токсичних речовин з організму, компенсувати дефіцит незамінних харчових продуктів.
протипоказання бад
Фото: Freepik

Чи працюють біологічно-активні добавки?

Лікар-гастроентеролог налаштований скептично і навіть негативно.

«З давніх часів людям хочеться вірити в чудодійне цілительство, що досить прийняти одну таблетку, попити чай і всі проблеми зі здоров’ям зникнуть, — каже Людмила. — Ефективність і корисність БАД не підтверджена жодним багатомасштабним клінічним дослідженням, і навіть навпаки — існують дослідження, які доводять потенційну шкоду даних засобів для людського організму, якщо не дотримуватися правил і термінів споживання».

Однозначного ставлення до БАД в медичній науці досі немає, за словами лікаря-гастроентеролога.

Використання фітотерапії залишається актуальним для клінічної медицини. У 2015 році Національна рада здоров’я Австралії опублікувала результати дослідження ефективності гомеопатії. Проаналізувавши понад 1800 випадків, вчені констатували, що не виявили жодного захворювання, при якому гомеопатія ефективніша, ніж ефект плацебо.

«Помилково, вважати БАДи засобом для лікування захворювань, це добавки до раціону, призначені для підтримки фізіологічних норм і функцій організму, які можуть доповнити основне лікування, але ніяк не лікувати серйозні захворювання», — підкреслює Людмила Гончарук.

кому нужны БАДы
Фото: Freepik

Чи є у них побічні дії?

Взаємодія між елементами в препараті може спровокувати недостатність або навпаки токсичну дію на організм.

Наприклад:

Людям, що страждають остеопорозом — досить часто необхідна додаткова доза вітаміну Д. Хворі на целіакію, хворобу Крона і неспецифічний виразковий коліт, скаржаться на прояви синдрому мальабсорбції та мальдигестії (порушення процесів всмоктування і травлення), вимагають додаткового призначення мікроелементів.

«Пам’ятайте, що жодна добавка не здатна замінити повноцінний раціон і відповідний сон та відпочинок, — каже експертка. — Не варто також приймати БАДи без консультації з лікарем, необхідно провести обстеження, які покажуть доцільність використання будь-яких засобів. Недостатність кальцію, фосфору й інших мікроелементів підтвердить звичайний біохімічний аналіз крові (іонограма)».

Якщо ж все-таки фахівець рекомендує ту чи іншу добавку, за словами лікаря-гастроентеролога, слід перевірити, чи внесений препарат до Державного реєстру біологічних добавок, рекомендованих до вживання в їжу.

Будь здорова і щаслива, і головне — не приймай ніяких лікарських засобів без схвалення лікаря!


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!








ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: