Чому корисно їсти свіжий інжир

На середину серпня припадає пік дозрівання плодів інжиру. А чи знаєш ти, чому ця ягода здавна вважалася цілющою і навіть священною? Справа в тому, що плоди інжиру містять у собі всі вітаміни і корисні мікроелементи, які необхідні для того, щоб твій організм працював, наче налагоджений годинник, голова завжди залишалася ясною, а прекрасний настрій не залишав ні на одну хвилину. Інжир – чемпіон вітамінного складу. Фахівці підрахували, що у фігових плодах міститься 11 вітамінів та 14 різних мікроелементів. Це абсолютний рекорд! Заліза в цій дивовижній ягоді набагато більша, ніж у найбільшому яблуку, а подібної концентрації калію не зустрічається в жодному фрукті. Кажуть, інжир, на відміну інших плодів, повністю засвоюється людським організмом. Крім того, у плодах інжиру міститься близько 2% алкоголю. Ось чому інжир називають винною ягодою. До речі, винна ягода завжди широко використовувалася у медицині. Її вважають незамінними ліками при сильному кашлі, венозній недостатності, гіпертонії та проблемах травного тракту. Інжир є сечогінним засобом та значно покращує стан нирок. Солодкі плоди інжиру рекомендують вживати і при анемії, порушення роботи селезінки або проблемах з печінкою. На жаль, вживати інжир можна не всім. Винна ягода протипоказана людям, які страждають на подагру, цукровий діабет і гострі запальні захворювання системи травлення. Вищеперелічені захворювання тебе не турбують? Сміливо включай інжир у свій щоденний раціон!