5 речей, які потрібно знати, щоб не боятися заразитись COVID-19 влітку

Пляжний сезон вже близько, тому варто освіжити у пам’яті інформацію про коронавірус.

Історії захворюваності показують, що коронавірус непередбачуваний. Одні заражаються миттєво, інші навіть побувавши в контакті з хворим — ні. Ясно одне: потрібно робити все, щоб уникнути поширення корони, адже для когось вона може стати фатальною. Після чергового локдауну і напередодні літа і хочеться якнайшвидше повернутися до нормального життя. Щоб ти могла спокійно планувати своє дозвілля та відпустку, ми вирішили розвіяти міфи та зібрати головні факти про COVID-19, які маєш знати кожен. Сподіваємося, ця інформація буде корисною і допоможе розслабитися під час відпочинку.1. БАДи: міфи і справді Деякі люди вважають, що прийом різних добавок та вітамінних комплексів допоможе їм уберегтися від коронавірусу. Так, для нормальної роботи імунної системи потрібні вітаміни D, С, E, A, групи В, а також залізо, цинк, селен, мідь та багато інших мікроелементів. Однак це не означає, що вони зроблять тебе невразливою перед вірусами, серед яких активно вирує SARS-CoV-2. Безконтрольний прийом БАДів є небезпечним для здоров’я. Надлишок вітамінів може серйозно підірвати імунітет, тому перед прийомом будь-яких добавок слід обов’язково проконсультуватися з лікарем. Тільки за результатами аналізів фахівець зможе зрозуміти, чи маєш дефіцит будь-яких важливих для організму речовин. Що стосується COVID-19, то на сьогоднішній момент немає офіційних рекомендацій щодо прийому вітамінних засобів для лікування та профілактики захворювання.2. Коронавірус не передається при плаванні Хороша новина для тих, хто любить поплавати! Можна сміливо купатися в озерах, морях або океанах та басейнах. Коронавірусом не можна заразитися через воду, але можна при контакті із зараженим. Тому під час відпочинку на пляжі не варто забувати про дистанцію у два метри.3. Комарі та домашні мухи не розносять COVID-19 Можна не боятися зараження коронавірусом через укуси або контакт із комахою. Офіційних даних про те, що мухи та комарі є переносниками коронавірусу, немає. Тож можна не боятися зараження коронавірусом через укуси або контакт із комахами. Проте варто пам’ятати, що домашні мухи здатні переносити збудників різних кишкових інфекцій, тому захищатися від них все ж таки варто.4. Ультрафіолет не підходить для дезінфекції рук За даними фахівців, жодний вид УФ не здатний вбити коронавірус – ні лампи, ні солярії, ні сонячне випромінювання. Безглуздо підставляти руки чи будь-які речі під ультрафіолет із метою нейтралізувати частинки вірусу. Більше шансів, що ви отримаєте опік від таких маніпуляцій. Пам’ятайте, що влітку важливо берегти шкіру від надмірного впливу сонця. Користуйтеся захисними кремами після кожного миття або обробки рук санітайзером.5. Температура вище +25 °C не захищає від зараження COVID-19 Сонячні УФ-промені нейтралізують коронавірус на заражених поверхнях, проте це не означає, що всі такі поверхні безпечні в сонячний день. Крім того, тепла погода не перешкоджає зараженню при тісному контакті з хворим на COVID-19 або тим, хто переносить захворювання безсимптомно.Тісний контакт із зараженим, недотримання гігієни, нехтування гігієною та носінням маски в громадських місцях – все це робить тебе вразливою перед коронавірусом навіть у найспекотніший день. На відпочинку намагайся регулярно мити руки з милом і не чіпати обличчя, рот, ніс та очі. Також уникай пляжів із великою кількістю людей. Такі місця збільшують ризик підхопити COVID-19 та зіпсувати собі відпустку. Джерело: moirebenok.ua