5 найкращих напоїв замість кави

Кава важко чимось замінити, але ми поговоримо про напої, що так само пробуджуючим чином впливають на наш організм, як і кава. Поговоримо про ті напої, що бадьорять та дарують нам заряд енергії на цілий день. Поговоримо про здорові та не дуже напої, що надихнуть вас на нові звершення. Які ж 5 найкращих напоїв вам варто спробувати, щоб відчувати той самий енергетичний підйом, що й після кави.

Гарячий шоколад Какао корисний нашому організму, тому що містить безліч корисних вітамінів, що іноді схожі як на каву, так і на вино. Вважається що какао може знизити ризик серцево-судинних захворювань, адже в ньому є флавоноїди, які також є у виноградній та цитрусовій шкірці. А випивши чашку гарячого шоколаду, ви отримаєте дозу вітамінів А, С, Е та В.фреші Ну що може бути корисніше свіжих соків?! Користь таких ранкових напоїв є незаперечною. Адже погодьтеся, прокинутися від свіжого запаху фрешу – це справді чудово! фреш однозначно може замінити каву, тому що настільки сильний концентрат корисних вітамінів і мінералів, що міститься в свіжому соку, в буквальному сенсі «струшить» ваш організм вранці, і змусить почати цей день активно і радісно.Імбирний чай Чай з імбиру досить легкий у приготуванні, і не займає багато часу, проте з пропорціями все ж таки будьте уважні. Достатньо нарізати або потерти очищений імбир, додати туди м’яту та мед за смаком, і залити це окропом. Справа в тому, що в імбир входить велика кількість ефірних олій, вітамінів та амінокислот, що борються з багатьма захворюваннями. Також імбирний чай вкрай корисний при схудненні, оскільки він низькокалорійний, і прискорює обмін речовин, виводячи з організму всі токсини і шлаки. А якщо ви страждаєте набряками вранці, саме чай з імбиру буде чудовим помічником вам у цьому. Так що існує багато різних способів підбадьоритися вранці, з мінімальною шкодою для організму. Адже немає нічого кращого за правильний і здоровий початок дня, що зарядить вас енергією та внутрішнім задоволенням. Головне пам’ятати про гармонію та баланс у всьому! Читай також: Як вибрати стиглий ананас? Що ми їмо та п’ємо?