10 порад з антивікового догляду за волоссям

Зазвичай, коли говорять про антивіковий догляд, одразу на думку спадає догляд за обличчям та тілом, повністю забуваючи, що інколи потрібен антивіковий догляд за волоссям. Про нього ми й поговоримо у новій статті.

Pexels

Коли потрібен антивіковий догляд за волоссям: специфічні проблеми

Звісно, ми всі абсолютно різні. Хтось старішає повільно, і дивує всіх навколо, коли називає свій вік. А хтось, через генетику або спосіб життя, може отримати серйозні негаразди зі здоров’ям в процесі старіння.

Часом можуть прокинутись специфічні проблеми з волоссям, які змусять використовувати антивіковий догляд за волоссям, щоб зберегти його здоровим та сильним, запобігти випадінню та іншим негараздам.

Ми рекомендуємо спершу завжди звертатись не до статей з Інтернету, а до лікаря, що займається безпосередньо волоссям, його красою та здоров’ям — до трихолога.

Отже, що ж це за проблеми з волоссям, які можуть виникати з віком? Є шість розповсюджених неприємних ефектів.

1. Витончення волосся

З віком волосся часто стає тоншим. Це може бути пов’язано зі зниженням виробництва волосяних фолікулів, гормональними змінами або генетикою. Щоб боротися з витонченням волосся, подумай про використання шампунів і кондиціонерів для збільшення об’єму, а також зверни увагу на такі засоби лікування, як міноксидил, який може допомогти стимулювати ріст волосся.

2. Сиве волосся

Сиве волосся є природною частиною старіння, і в останні роки воно стає трендом. Однак, не всім подобається їхня природна сивина. Якщо ти вирішила пофарбувати волосся, використовуй щадні фарби для волосся без аміаку та якісні кондиціонери, щоб зберегти волосся здоровим і сильним.

3. Сухість і ламкість

Волосся, що старіє, стає більш сухим і ламким через зменшення вироблення натуральних олій, і потребує антивікового догляду за волоссям. Щоб протистояти цьому, використовуй зволожувальні шампуні та кондиціонери, а також додай олії для волосся або сироватки у свою рутину. Регулярні процедури глибокого кондиціонування також можуть допомогти підтримувати рівень вологи у волоссі.

4. Втрата еластичності

З віком волосся може втрачати свою еластичність, що робить його більш схильним до ламкості. Щоб підвищити еластичність, використовуй багаті протеїном засоби для догляду за волоссям, які можуть допомогти зміцнити волосяний стрижень. Уникай надмірного укладання та використовуй м’які гумки для волосся, щоб зменшити ламкість.

5. Бляклість

З віком волосся може втратити свій природний блиск. Щоб відновити блиск, раз на місяць використовуй очищальний шампунь, щоб видалити накопичення, і завершуй процедуру миття волосся холодною водою, щоб закрити кутикули та підсилити блиск. Процедури для блиску волосся також можуть допомогти, і входять в антивіковий догляд за волоссям.

6. Проблеми шкіри голови

Шкіра голови може стати більш сухою або більш схильною до таких захворювань, як лупа або псоріаз в процесі старіння. Підтримуй шкіру голови здоровою, використовуючи ніжні зволожувальні шампуні та відлущувальні процедури. Якщо у тебе постійні проблеми зі шкірою голови, звернися до дерматолога для отримання спеціального лікування.

Pexels

Антивіковий догляд за волоссям: 10 порад

Отже, як не втратити красу та здоров’я волосся в процесі старіння? Ми зібрали для тебе 10 порад з антивікового догляду за волоссям, які допоможуть підтримати твоє волосся як зовні, так і зсередини, оскільки краса приходить тільки після здоров’я.

1. Дотримуйся здорового харчування

Цілком логічно, що здоров’я волосся починається зсередини, і ніякий антивіковий догляд за волоссям не допоможе, якщо ти неправильно харчуєшся та не стежиш за своїм здоров’ям. Дієта, багата вітамінами та мінералами, особливо вітамінами A, C, D та E, цинком, залізом та омега-3 жирними кислотами, може значно покращити здоров’я волосся. Такі продукти, як лосось, горіхи, листова зелень і ягоди, допоможуть волоссю залишатися сильним і блискучим.

2. Використовуй щадні засоби для догляду за волоссям

Вибирай шампуні та кондиціонери, які не містять сульфатів, парабенів та інших агресивних хімікатів. Ці інгредієнти можуть позбавити волосся натуральної олії, що призведе до сухості та ламкості. Шукай продукти з натуральними інгредієнтами, які живлять і зволожують волосся, ось і весь антивіковий догляд за волоссям, якщо нема інших проблем.

3. Захищай своє волосся від тепла

Термічні інструменти для укладання, як-от фени, плойки та випрямлячі, можуть з часом пошкодити ваше волосся. Завжди використовуй термозахисний спрей перед укладанням, щоб захистити волосся від високих температур. Спробуй також обмежити використання цих засобів кількома разами на тиждень, щоб мінімізувати шкоду.

4. Уникайте надмірного миття

Занадто часте миття волосся може позбавити його натуральних жирів, необхідних для підтримки його зволоженості та здоров’я. Намагайся мити голову 2-3 рази на тиждень, залежно від типу волосся. Використовуй сухий шампунь між миттям, щоб волосся виглядало свіжим.

5. Регулярне підстригання

Регулярне підстригання кожні 6-8 тижнів допоможе зберегти волосся здоровим і запобігти просуванню посічених кінчиків по стрижню волосся. Підстригання також надає волоссю повнішого та молодшого вигляду.

Pexels

6. Догляд за шкірою голови

Здорова шкіра голови має вирішальне значення для здорового волосся. Регулярний масаж шкіри голови може збільшити кровообіг, сприяючи росту волосся. Відлущування шкіри голови раз на тиждень може допомогти видалити змертвілі клітини шкіри та накопичення продукту, гарантуючи, що фолікули залишаться чистими та здоровими.

7. Підтримка водного балансу

Зволоження є ключовим фактором підтримки здоров’я волосся. Вживання великої кількості води допомагає зберегти волосся зволоженим зсередини. Обов’язково випивай принаймні 8 склянок води на день для оптимального здоров’я волосся.

8. Уникай тугих зачісок

Тугі хвостики, коси та пучки можуть спричинити напругу у волоссі, що призведе до ламкості та витончення. Вибирай вільні зачіски та використовуй гумки для волосся та шпильки, які бережуть волосся, щоб запобігти його пошкодженню.

9. Використовуй маски для волосся

Раз на тиждень нанось на волосся маску глибокого кондиціонування. Маски для волосся можуть забезпечити інтенсивне зволоження та відновити пошкодження, зробивши волосся м’яким і блискучим. Щоб отримати найкращі результати, шукай маски з такими інгредієнтами, як кератин, арганова олія та олія ши.

10. Захищай волосся від сонця

УФ-промені можуть пошкодити волосся так само як і шкіру. Тривале перебування на сонці може призвести до сухості, вицвітання та ламкості. Одягай головний убір або використовуй спрей для захисту від УФ-променів, щоб захистити волосся від шкідливих сонячних променів.