15.11.2024
7 причин додати анаеробні вправи до щоденної фізичної активності
Зараз найкращий час навести фігуру в порядок, позбутися зайвих сантиметрів та целюліту, щоб у Новому році бути стрункою та готовою до пляжного сезону наступного літа
Часто целюліт називають апельсиновою кіркою. Це легко пояснити процесом його утворенняколи в певних зонах тіла жирові клітини накопичують більше ліпідів і поступово в тканинах через уповільнення мікроциркуляції починає затримуватися рідина. Внаслідок цього на шкірі з’являються горбки, які нагадують цедру. Для того, щоб впоратися з цією проблемою, можна звернутися до фахівців у салон, що дуже витратно з фінансів, або спробувати задіяти домашній арсенал коштів. Хто на розігріві? Мабуть, найдавніший і найпопулярніший навіть у салонах спосіб позбавлення від целюліту. обгортання морськими водоростями, які містять вітамінно-мінеральний комплекс та сприяють виведенню зайвої рідини та розщепленню жирів. Але в домашніх умовах можна спробувати посилити кровообіг у верхніх шарах шкіри за допомогою перцю або гірчиці. Додай у сухий гірчичний чи перцевий порошок трохи гарячої води, розмішай суміш до однорідного стану. Нанеси її на проблемні ділянки тіла та оберни харчовою плівкою у два шари. Тримайте не більше 10 хвилин, щоб не отримати опік шкіри! Потім прийми теплий душ і утріть у шкіру антицелюлітний крем. Будь обережна: обгортання харчовою плівкою протипоказані при варикозі та гіпертонії. Ароматний світ Розігріти шкіру перед нанесенням крему можна і в душі: для цього ретельно розітріть тіло круговими рухами зверху в них за допомогою жорсткої мочалки або роликового масажера. Під час цієї процедури можна задіяти кавовий або медовий скраб, приготовані вручну. А до її початку — бажано прийняти ванну з морською сіллю або термальним брудом, який нормалізує обмін речовин у підшкірній жировій тканині. Текст: Тетяна Латипова Читай також: Звичайна магія: як перетворитися на свято ТОП-5 зимових порад щодо догляду за шкірою Набряки: як вирішити проблему Напередодні Нового року: ТОП-5 масок для обличчя, тіла та волосся