Топ-5 правил догляду за зоною шиї та декольте

Ніжна шкіра шиї та грудей старіє, на жаль, швидше, ніж шкіра обличчя. Наша бьюті-програма та правила догляду допоможуть продовжити молодість зони декольте.

Читай ще: Штучна краса: добре чи погано? Історії з життя1. Позбався шкідливих звичокЩоб зона декольте залишалася молодою, не спи на боці. І відмовся від дуже високої подушки. Від цього на шиї з’являються складки.Тримай поставу. Чим сильніше ти сутулишся, тим швидше зона декольте втрачає тонус. Навчитися тримати спину прямо допоможе проста вправа: перекинь через шию сантиметр, пропусти його під пахвами з обох боків і не зав’яжи. Ти побачиш – плечі автоматично розправляться. Проводь так 30 хвилин щодня. Незабаром тримати поставу у звичку.Якщо худнеш, то повільно. Інакше обсяги тіла зменшуються, а шкіра не встигає за ними скорочуватися, і з’являються розтяжки.2. Роби крижаний масаж Читай ще: Як прибрати целюліт за 8 тижнів Лід наводить шкіру в тонус. Тому вранці можеш протирати їм зону декольте. Або приймай контрастний душ, починаючи та закінчуючи його прохолодним обливанням. Після душу зволожи шкіру.3. Підбери правильний крем Шкіра на грудях така ж тонка, як на повіках, і так само практично позбавлена ​​сальних залоз. Тому якщо ти наносиш на неї крем для обличчя для жирної або комбінованої шкіри, то забезпечуєш лише 20% зволоження. Купи для декольте спеціальний крем, крем для сухої шкіри обличчя або олію для обличчя. Наноси його двічі на день масажними рухами на попередньо очищену тоніком шкіру. Техніка нанесення може бути будь-якою: погладжування, легкі щипки, кругові обертання, найголовніше – завжди рухайся знизу нагору. Зворотні рухи від шиї до грудей розтягують шкіру і замість того, щоб надавати їй тонус, посилюють зморшки.4. Роби живильні маски Читай ще: Літній макіяж: як виправити помилки та ідеально виглядати у спеку Раз на тиждень роби маски. Наприклад, приготуй маску для декольте за рецептом з сиру, меду та яблук. Шкіра прийде у тонус. Змішай 2 ст. л. м’якого сиру з|із| 1 ст. л. меду. Нанеси на зону декольте. Поклади зверху часточки яблук. Можеш накрити шкіру плівкою. Через 20 хвилин змий маску теплою водою. Ефективними є також маски з ягідного або фруктового пюре. Наприклад, маска з обліпихи, багатої антиоксидантами, корисна для шкіри, що в’яне, оскільки продовжує молодість. А маска з пюре банана насичить і розгладить суху шкіру.5. Виконуй вправи для зони декольте Читай ще: Як швидко прибрати живіт та боки в домашніх умовах Фітнес допоможе привести шкіру до ладу і поверне їй тонус. Роби вправи на всі групи м’язів, але особливо – на зони рук, шиї та грудей. Найпростіша, але ефективна вправа для зміцнення грудей та плечей – на вдиху піднімати прямі руки з гантелями перед собою, на видиху опускати. Спина має бути прямою. І не розгойдуйся корпусом, це знижує навантаження на м’язи. Повторіть 30 разів. Літо – це чудова можливість продемонструвати оточуючим доглянуту зону декольте. Підкреслити красу грудей та шиї за допомогою відкритого одягу та прикрас. А як правильно зберігати прикраси, дивись у нашому відео.  Читай також: Секс без кохання: так чи ні? Думки реальних жінок Томатна дієта: як схуднути на 2 кг за 3 дні Чому набрякають ноги