15.11.2024
7 причин додати анаеробні вправи до щоденної фізичної активності
Шкіра стопи приймає він настільки багато життєвого навантаження, що різного роду ущільнення, мозолі і зроговіння багато хто вважає природними віковими змінами. Багато в чому це так і є, але якщо ви відчуваєте біль під час ходьби, то це серйозна нагода звернутися до фахівця. Можливо, у вас підошовна бородавка
Прощупується ущільнення на стопі? Не поспішайте панікувати, швидше за все це підошовна бородавка, і вона зовсім не є небезпечною для здоров’я. Але до тих пір, поки ви не натерли іди не пошкодили її, що походить досить часто від тертя взуття, від навантаження і руху. Тому щойно відчувши дискомфорт, промацавши тверду і плоску освіту на шкірі стопи, яка незначно виступає над загальним рівнем, вирушайте до лікаря.Чому обов’язково потрібно до лікаря? На перший погляд, підошовна бородавка – лише косметичний дефект – наріст, вкритий шаром ороговілого епітелію. Один похід до майстра педикюру – і нема проблем. Однак саме на педикюр і не варто поспішати, доки лікар не дасть вам на це своєї згоди. Це неприємне новоутворення може пройти саме собою, але ризик пошкодження занадто високий. Новоутворення є доброякісним, всього частку підошовних бородавок припадає близько 35% від усього бородавкового сімейства. Як бачите, далеко не найрідкісніша проблема, яку часто намагаються вирішити в домашніх умовах за допомогою розпарювання та педикюрної пилки. Але це категорично протипоказано – самолікування та використання народних засобів може призвести до ускладнень та інтенсивного зростання новоутворення. Справа в тому, що підошовні бородавки підступні: вони глибоко йдуть у шкіру. Неповне видалення такого обов’язково приведе до того, що бородавка проросте знову. До методів видалення належать кріотерапія, електрокоагуляція, видалення радіохвильовим апаратом, лазером чи скальпелем. Чому вони з’являються? Вірус папіломи людини (або ВПЛ) усьому виною. Папіломи, кандиломи та всі види бородавок, включаючи підошовні, мають однакове походження. ВПЛ охоче поширюється з тіла однієї людини на іншу – контактним шляхом. Особливо вони люблять тепле та вологе середовище, а будь-яка мікротріщина, не видима оку, стає для них точкою входу. Слабкий імунітет. Якщо ваш організм сильний, він здатний взяти ВПЛ під контроль і не дати йому клінічно проявитися. Але будь-який імунний збій може призвести до того, що латентний стан швидко перейде в активну стадію та заявить про себе новоутворення на шкірі. Незабаром розпочнеться спекотний сезон, а тому саме час подбати про профілактику: папіломавірус дуже «любить» надмірну пітливість. Але розвитку підошовної бородавки може сприяти і «хрумка» сухість шкіри стоп. До інших поширених причин появи підошовних бородавок належать також вузьке тісне взуття, що сприяє натирання, різні деформації стопи, механічні ушкодження. Тому люди, які страждають на плоскостопість, артрити, артрози, варикоз, цукровий діабет та інші захворювання, повинні бути особливо уважні до правильного вибору взуття і піклуватися про лікування основного захворювання.Як діагностувати підошовну бородавку? Підошовна бородавка чудово маскується під добре знайомі кожному мозолі. Відрізнити її від мозолі чи ділянки шкірного гіперкетарозу може лише лікар. Метод діагностики простий: пацієнту проводиться дерматоскопія та очний огляд.Який метод лікування віддати перевагу? На відміну від бородавок на інших ділянках тіла, підошовні новоутворення, як ми вже казали, маю здатність проростати глибоко у шкірний покрив, що, звичайно ж, робить їхнє видалення більш складним. Тому важливо підібрати метод видалення, завдяки якому лікар матиме точний контроль глибини. Раніше часто вдавалися до кріодеструкції, напевно, всі чули про видалення рідким азотом. Досвідчені фахівці все частіше відмовляються від цієї методики через те, що вона не дозволяє контролювати глибину впливу, тому надто глибоке проникнення призводить до невиправдано великої ранки та рубця надалі, а надто поверхневий вплив – це гарантія повернення проблеми. Більше того, на місці видалення бородавки рідким азотом залишається пухир, який не можна травмувати не менше тижня. А це означає, що сім днів пацієнт повинен вести практично постільний спосіб життя до повного загоєння. До традиційного скальпеля зараз вдаються лише в крайніх випадках, якщо підошовна бородавка запущена і розрослася до великих розмірів. Така операція проводиться під місцевою анестезією та потребує тривалої реабілітації. Найкращий косметичний ефект, найшвидше загоєння та безпека однозначно дає сьогодні лазерне видалення. Головна його перевага в тому, що лікар має можливість контролювати та регулювати глибину впливу найоптимальнішим чином. Процедура видалення лазером вважається безболісною, малотравматичною, швидкою за часом, а загоєння ранки відбувається за кілька днів. Лазерне видалення підошовної бородавки здійснюється під місцевою анестезією протягом 15-20 хвилин! Після повного загоєння може залишитись малопомітний слід. Як захистити себе від неприємної гості на стопі? Правило перше, що не терпить заперечень: ваше взуття має бути строго індивідуальним! І ніколи не ходіть у громадських місцях, особливо у душових спортивних залах, у басейні та у лазнях босоніж. Пам’ятайте. Головна профілактика – не допустити зараження ВРЛ. Звичайно, велике значення має правильний регулярний догляд за шкірою стоп: професійні педикюр, пілінг, використання пом’якшуючих кремів і мазей. Ретельний догляд є особливо важливим для людей з деформованими стопами. Крім традиційного гігієнічного догляду, їм необхідно вдаватися до ортопедичних устілок, ортезів, розвантажувальних коректорів. Віддавайте перевагу якісному взуттю, особливо при підвищеній пітливості. Купуйте взуття з натуральних матеріалів і користуйтеся засобами, що підсушують. Якщо шкіра схильна до сухості та тріщин, то у вашому арсеналі постійно повинні бути поживні та зволожуючі креми, лікувальні ванни для ніг. І не забувайте про зміцнення імунітету. Якщо не вдається впоратися з натуральними засобами, то варто звернутися до лікаря-імунолога.