15.11.2024
7 причин додати анаеробні вправи до щоденної фізичної активності
Суха, шорстка і стягнута шкіра на ліктях і колінах … Тільки не зараз, коли на свята ти зібралася одягнути відкриту і коротку сукню! Як скоріше повернути тілу красу?
Найкраще, звичайно, почати з походу до лікаря. Адже, наприклад, сухість на ліктях може сигналізувати про гормональні порушення в організмі, дерматологічні захворювання або цукровий діабет. Втім, якщо проблема лише сезонна, то це свідчить лише про те, що організму не вистачає вітамінів. А ще крім медикаментозного лікування (прийом вітамінів) та харчування (всі продукти з вітаміном А, через брак якого і виникає сухість шкіри, — морква, курага, гарбуз, солодкий перець, жовток, яловича печінка) тобі необхідний додатковий догляд за сухими ділянками тіла. Адже найчастіше, наносячи на шкіру живильний крем для рукМи забуваємо змастити лікті, а застосовуючи молочко для тіла, не приділяємо належної уваги колінам. Тому озброюємося рятівними засобами та починаємо готуватися розкішно виглядати на новорічні свята у міні-спідниці чи поряд з короткими рукавами чи зовсім без них. Сухий закон не пройде! Причина сухої та зневодненої шкіри в тому, що взимку під впливом несприятливих факторів (насамперед центрального опалення) порушується її гідроліпідний бар’єр і вона втрачає здатність утримувати вологу. Особливо страждають кисті рук, лікті, гомілки, коліна та ступні, тобто ті місця, де найменше сальних залоз. До речі, шкіра ніг ще може почати свербіти через носіння взимку теплих колготок. Якщо це сталося з тобою, не лінуйся після кожного прийому душа змащувати сухі ділянки косметичними, а краще космоцевтичними засобами з пантенолом (для загоєння), гіалуроновою кислотою (для зволоження), алантоїном (для пом’якшення) і натуральними маслами какао, ши, оливи, , мигдалю та шипшини (для харчування). Як бабуся заповіла Доповнити косметичний догляд можна домашніми масками для ліктів та колін з меду, мигдалю, лимонного соку та жовтка або з подрібненого капустяного листа та крохмалю. Вони заспокоять шкіру та знімуть роздратування. А якщо турбують тріщини, то можна власноруч приготувати мазь на основі бджолиного воску. олії какао та олії ши. Віск давно відомий своїми бактерицидними, протизапальними, ранозагоювальними та пом’якшувальними властивостями. Текст: Тетяна Латипова Читай також: ТОП-5 зимових порад щодо догляду за шкірою Звичайна магія: як перетворитися на свято Напередодні Нового року: ТОП-5 масок для обличчя, тіла та волосся Перевір: чи правильно ти доглядаєш свій тип шкіри