Фітнес-браслети можуть спричинити висип на шкірі: ось що з цим робити

Якщо ти просто не можеш уявити свого дня без фітнес-трекера або смартгодинника, можливо, ти стикалась з побічним ефектом цієї корисної звички: висипом на шкірі. Червоні плями, свербіж, подразнення — з усім цим можна зіткнутись, якщо носиш обтислий одяг та аксесуари, включно з фітнес-браслетами. Що робити, якщо помітила подразнення від ремінця годинника?

Unsplash

Хороша новина: можна запобігти цьому подразненню. І ми знаємо, як це зробити.

Чому виникає подразнення від ремінця фітнес-браслета

Фітнес-браслети, смартгодинники, та й просто годинники можуть викликати подразнення на шкірі з різних причин. Одна з найпоширеніших причин висипів на зап’ясті — це подразнення від ремінця годинника, який сидить надто туго. Тугий ремінець створює тертя об шкіру, що неодмінно може викликати подразнення, особливо якщо це відбувається протягом всього дня.

Дерматологи також стверджують, що подразнення шкіри може виникнути через те, що нижня частина циферблата стала курортом для розвитку та розмноження бактерій. Вона забезпечує ідеальне темне, тепле та вологе середовище, а тому на шкірі можуть виникати подразнення. Особливо влітку, у спекотний день. Тому рекомендується робити перерви у носінні фітнес-браслетів та годинників, а також протирати сам годинник та його ремінець дезінфекційним засобом.

А інколи подразнення від ремінця годинника виникає через алергічну реакцію. Деякі смартгодинники виготовляються з нікелю, матеріалу, який може викликати контактний дерматит в алергіків. Окрім цього ремінці фітнес-браслетів можуть містити невеликі кількості акрилатів та метакрилатів, які теж можуть стати неприємним сюрпризом для тих, у кого бувають часті алергії на всіляку хімію.

Unsplash

Що робити, якщо виникло подразнення від фітнес-трекера

То що ж робити, щоб улюблений гаджет-компаньйон не викликав подразнення на шкірі? У нас є для тебе декілька порад:

1. Дозволяй шкірі час від часу відпочивати. Не варто носити фітнес-браслет або смартгодинник кожен день. Якщо потрібно, давай шкірі час подихати.
2. Не затягуй ремінець надто щільно. Тертя та постійний контакт шкіри з ремінцем та циферблатом стають великим фактором ризику розвитку подразнення шкіри. Особливо чутливої.
3. Не варто носити фітнес-трекер або смартгодинник під час купання або плавання, навіть якщо він водотривкий. Бажано взагалі знімати його перед всіма контактами з водою: вмиванням, миттям рук, умиванням, миттям посуду і так далі.
4. Якщо дуже спекотно, варто зняти годинник. Піт, який накопичується під ремінцем та циферблатом, може стати поживним середовищем для бактерій та мікроорганізмів, які викликають неприємний запах та подразнення шкіри.
5. Регулярно очищуй шкіру та ремінець годинника, користуйся дезінфекційним засобом для зворотного боку циферблата. Це дозволить позбутись всіх хвороботворних бактерій та загалом підтримати гігієну.

Unsplash

Як лікувати подразнення від ремінця годинника

Якщо вживати всіх засобів профілактики, ризик отримати подразнення шкіри від ремінця годинника мінімальні. Але що робити, якщо подразнення вже тут? Для цього є декілька кроків з розв’язання проблеми:

• Не носи годинник або трекер, поки подразнення не вилікуєш повністю.
• Промий уражену ділянку теплою водою з милом.
• Для полегшення висипань, нанеси на подразнення невелику кількість безрецептурного антигістамінного засобу, щоб прибрати свербіж.
• Протирай проблемну ділянку шкіри вазеліном для додаткового захисту під час загоєння подразнень.

Протягом трьох-п’яти днів подразнення зникне.

Якщо ж причина подразнення — це алергія, є сенс проконсультуватись з дерматологом, щоб зрозуміти, що саме її викликало: циферблат чи ремінець? Ну, а потім просто прибрати контакт з алергеном, і висип має минути.

Коли треба звертатись до дерматолога

Якщо подразнення шкіри не зникає самостійно через кілька днів, попри заходи для лікування, варто звернутись за допомогою до лікаря-дерматолога. Також причиною може стати раптова поява висипу, а також поява пухирів, або поява виразок, що сочаться рідиною. В такому випадку мова може йти про бактеріальну або дріжджову інфекцію.

Звісно, подразнення на шкірі може бути дуже неприємною, але її легко уникнути або позбутись. Бажаємо здоров’я!