Новорічне меню: вибираємо продукти з розумом

Коли ще, як не на Новий рік, можна побалувати себе всілякими делікатесами та улюбленими ласощами. При виборі товарів для святкового столу важливо не піддатися зайвим емоціям. Для цього радимо уважно читати та аналізувати етикетки. Якщо ти знаєш, що входить до складу того чи іншого продукту, скільки представлений кожен інгредієнт, можеш робити усвідомлений вибір. Вибір, який є правильним для тебе.Якою має бути етикетка? Головним орієнтиром при виборі продуктів харчування має бути максимально інформативна етикетка з легко читальною інформацією. Якщо виробник подбав про тебе як споживача, значить, йому можна довіряти. Наприклад, напередодні новорічних свят компанія Кока-Кола випустила оновлену етикетку з яскравим і дуже зрозумілим маркуванням. Вона проста та легка для сприйняття. Все максимально доступно та зрозуміло! Світлофор на пляшці Інформація про кількісний склад інгредієнтів представлена ​​у вигляді кольорових блоків: червоного, зеленого та жовтого. Зазначена цифра є відсотком (%) норми добового споживання продукту на порцію 250 мл. Кожен колір позначає вміст у продукції основних інгредієнтів (цукору, жирів, насичених жирів та солі):зелений колір свідчить про низький зміст,жовтий – про середнє (орієнтовно 15% певного інгредієнта від добової норми, що рекомендується),червоний – про високе (продукт бажано вживати в обмеженій кількості). Нещодавно проведені опитування 3500 споживачів у країнах ЄС показали, що більшість віддає перевагу новій схемі маркування. Так, 8 з 10 респондентів вважають оновлену етикетку зрозумілою та корисною для визначення кількості складових у продуктах харчування та напоях. Який Кока-Кола ти віддаєш перевагу? З цукром чи Zero? А може бути класичну з різними смаками? Тепер тобі буде набагато легше дізнатися, що саме та в якому обсязі міститься у улюбленому напої. Читай, аналізуй та роби правильний вибір!