«14 днів без під’їдання»: Аніта Луценко запускає новий марафон

Літо – не привід розслаблятися. Супер-тренер Аніта Луценко оголосила набір на новий марафон під назвою «14 днів без під’їдань», який стартує вже 13 липня. Хто, як не Аніта, розповість і покаже все, щоб твоє тіло стало краще! Нагадаємо, що всім відомий челендж #14днів безсолодкого від Аніти Луценко збирав тисячі учасників, які надихали соціальні мережі неймовірними результатами. Тренер обіцяє, що новий марафон буде ще крутішим.«З досвіду я знаю, що одна з причин зайвих кілограмів і невдоволення собою – це постійне під’їдання між їдою, ще це називають «шматочувати». Знайомо? Там шматочок, тут шматочок – і за підсумком зайві калорії, свербіж у голові, що я погана, а нормально не поїла, нерозуміння, чому я не можу скинути пару-трійку зайвих кілограмів. Пропоную вирішити цю проблему в новому марафоні «14 днів без під’їдань!» – анонсує Аніта Луценко. За два тижні на марафоні ти почнеш харчуватись усвідомлено і знову полюбиш своє тіло. В програмі:робота над звичкою та повноцінне 3-4 разове харчування на день;Розбір понять: ккал, білки, жири, вуглеводи, алкоголь, клітковина. Все розраховується індивідуально, знання залишаться протягом усього життя;регулярні тренування: силові, кардіо + зсередини підтягнеш живіт;харчування за чіткими схемами щодня. Додаткова мотивація для учасників – це онлайн вебінари з тренером, чек-лист контролю на 14 днів та грошові призи за найкращі результати марафону. Марафон триватиме з 13 по 26 липня, поспішай приєднатися!