30.10.2024
Зрозумілі рецепти мексиканської кухні для ледачих
Психологічний вік – це цікавий і суперечливий термін, про який багато міфів. Розвінчати їх нам допомагала Вікторія Скуратова, психолог і гештальт-терапевт, що займається приватною практикою.
Що таке психологічний вік?
Психологічний вік – це вік, який визначається співвідношенням рівня психічного розвитку людини і середньостатистичними нормами певних психічних проявів які характерні для того чи іншого віку.
«Не дивлячись на багато оман, поняття психологічного віку є реальним. Про нього говорять, тоді, коли мова йде про внутрішні відчуття людиною свого віку»
– каже Вікторія.
Тест на психологічний вік: міф чи реальність
Є багато методик, за допомогою яких визначається психологічний вік. Найбільш достовірними, за словами психолога, є опитувальники.
«Саме опитувальники, а не тести. В анкетах має бути опис і інтерпретація результатів»
– підкреслила експертка.
Цікавий факт: насправді психологічний вік не є сталою одиницею, він може змінюватися в залежності від ситуації, в якій знаходиться людина.
У кожної людини є свій досвід проживання травмуючих подій, досвід проживання життєвих криз і важких етапів життя. І саме в конкретних життєвих моментах, можна говорити про психологічний вік, спираючись на відповідні реакції на ситуацію, які є наслідком проживання і засвоєння того чи іншого життєвого досвіду.
Для того щоб результати були найбільш точними варто обговорювати різні ситуації окремо, бажано з фахівцем, це може зайняти досить багато часу.
Які проблеми пов’язані з психологічним віком?
Незважаючи на те, що поняття психологічного віку досить невинне, з ним може бути пов’язаний ряд проблем, які не можна забувати і які можуть серйозно вплинути на якість життя людини.
«Якщо біологічний вік не збігається з психологічним, це може вести за собою ряд деяких складнощів»
– розповіла Вікторія Скуратова.
Наприклад, якщо психологічний вік людини в багатьох ситуаціях менше біологічного, людина в цих ситуаціях стає інфантильним, і це може викликати проблеми в стосунках, з роботою, з взяттям на себе відповідальності і інших сферах діяльності.
Якщо людина психологічно старше за свій біологічний вік, то також в деяких ситуаціях можуть бути складності в спілкуванні з друзями, близькими, відчуття самотності.
«У будь-якому випадку, кажучи про проблеми, пов’язані з цим питанням, важливо розглядати кожну ситуацію окремо, тому що всі ситуації різні, з різними обставинами, і різним психологічним станом людини, який в цих ситуаціях знаходиться»
– підсумувала психолог.
А ти проходила опитувальники або тести на свій психологічний вік? Якщо так, то розкажи, в коментарях про свої результати!
Фото: Freepik
Поділись з друзями корисним!
