Какие цвета создают хорошее настроение?

Отношения Арт-терапия, Фото
Old date:
Current date: 2017-10-24
New date: 2017-02-24

Чтобы избавиться от стресса и настроиться на хорошую волну, поиграй с цветом того, что тебя окружает

Как сделать праздник веселее

Цвета от стресса, Фото
Фото: Burda-media

Чем больше красок, тем веселее будет праздник! Если устраиваешь вечеринку дома, обязательно укрась комнату разноцветными шарами и фонариками. Можно заказать композицию из шаров или соорудить из них какую-нибудь простую надпись (например, имя именинника) самостоятельно. А когда будешь провожать гостей, раздай каждому по шарику – пусть праздничное настроение продлится подольше!

Как выбрать цвет стен

Позитивный цвет, Фото
Фото: Burda-media

Если ты затеяла небольшой ремонт и хочешь обновить и освежить цвет стен, прислушайся к рекомендациям цветотерапевтов.
● Холодные мерцающие тона, типа голубого или бледно-лилового, способствуют отдыху, расслаблению, они предпочтительны для спальни.
● Бледно-желтый помогает сосредоточиться, найти верное решение. В такой цвет хорошо окрасить комнату (или одну стену в комнате), где ребенок делает уроки.
● Абрикосовый – от нежного до насыщенного – снимает напряжение и дает ощущение комфорта и безопасности. Он идеален для гостиной.
● Покрась в оранжевый одну из стен на кухне. Утро всегда будет солнечным!

Как лечиться творчеством

У тебя бывают дни, когда накатывает тревога или паника? Справиться с негативными эмоциями поможет арт-терапия. Возьми лист бумаги, цветные карандаши или краски. Ненадолго закрой глаза, попытайся представить, какого цвета твое настроение. Теперь бери карандаш или обмакивай кисточку в краску нужного цвета – и изображай все, что придет тебе в голову. Это может быть человечек, цветы или абстрактные узоры. Главное – процесс психологического освобождения.

Как успокоиться цветом

Цветовая медитация, Фото
Фото: Burda-media

Тибетские монахи практикуют интересную практику: «цветную медитацию». Попробуй, это интересно!
● Чтобы почувствовать себя счастливой, закрой глаза и подыши глубоко, представляя себе, что ты вдыхаешь оранжевый цвет, а выдыхаешь синий.
● Тебе хотелось бы укрепить самооценку и самоуважение? Проделай то же самое упражнение, только воображай, что вдыхаешь желтый цвет, а выдыхаешь – фиолетовый.
● Можно совместить эту медитацию с сеансом ароматерапии: внимательно смотри на цветок – и вдыхай его аромат, наслаждаясь им.

Терапия нарядами

Арт-терапия, Фото
Фото: Burda-media

Всем известно, что внешний вид весьма существенно влияет на настроение и самочувствие. Тебе сейчас очень нужно вырваться из невеселых будней навстречу радости или страсти? Поиграй с цветом в своем гардеробе! Чтобы взбодриться и «оживить» день, подбери одежду в ярких тонах. Подойдут также пестрые узоры, цветы, бабочки, горошек. Если необходимо внести нотку какого-то настроения, используй один аксессуар: например, красный шарфик – для активности, желтые серьги – для жизнерадостности, разноцветную сумочку – для легкости и легкомысленности.

Совет психолога. То, что природа – лучшее лекарство – не пустые слова. Удивительный мир ее форм и красок восхищает и дарит море радости. Да, у тебя вряд ли есть возможность выбраться в тропические джунгли или завести яркого попугая ара. Но есть немало приятных, но вполне выполнимых возможностей! Например, отправиться с фотоаппаратом на охоту за красками наступающей осени. Или посмотреть вечером после непростого дня в Интернете документальный фильм или ролики об экзотических краях и животных.

Цветотерапия: палитра хорошего настроения
50 оттенков каждого цвета, или 7 любопытных фактов о спектре

Февраль 24 2017, 12:02
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 68594
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-02-24 12:05:24
    [post_date_gmt] => 2017-02-24 10:05:24
    [post_content] => Чтобы избавиться от стресса и настроиться на хорошую волну, поиграй с цветом того, что тебя окружает

Как сделать праздник веселее

[caption id="attachment_68597" align="alignnone" width="600"]Цвета от стресса, Фото Фото: Burda-media[/caption] Чем больше красок, тем веселее будет праздник! Если устраиваешь вечеринку дома, обязательно укрась комнату разноцветными шарами и фонариками. Можно заказать композицию из шаров или соорудить из них какую-нибудь простую надпись (например, имя именинника) самостоятельно. А когда будешь провожать гостей, раздай каждому по шарику – пусть праздничное настроение продлится подольше!

Как выбрать цвет стен

[caption id="attachment_68598" align="alignnone" width="600"]Позитивный цвет, Фото Фото: Burda-media[/caption] Если ты затеяла небольшой ремонт и хочешь обновить и освежить цвет стен, прислушайся к рекомендациям цветотерапевтов. ● Холодные мерцающие тона, типа голубого или бледно-лилового, способствуют отдыху, расслаблению, они предпочтительны для спальни. ● Бледно-желтый помогает сосредоточиться, найти верное решение. В такой цвет хорошо окрасить комнату (или одну стену в комнате), где ребенок делает уроки. ● Абрикосовый – от нежного до насыщенного – снимает напряжение и дает ощущение комфорта и безопасности. Он идеален для гостиной. ● Покрась в оранжевый одну из стен на кухне. Утро всегда будет солнечным!

Как лечиться творчеством

У тебя бывают дни, когда накатывает тревога или паника? Справиться с негативными эмоциями поможет арт-терапия. Возьми лист бумаги, цветные карандаши или краски. Ненадолго закрой глаза, попытайся представить, какого цвета твое настроение. Теперь бери карандаш или обмакивай кисточку в краску нужного цвета – и изображай все, что придет тебе в голову. Это может быть человечек, цветы или абстрактные узоры. Главное – процесс психологического освобождения.

Как успокоиться цветом

[caption id="attachment_68601" align="alignnone" width="600"]Цветовая медитация, Фото Фото: Burda-media[/caption] Тибетские монахи практикуют интересную практику: «цветную медитацию». Попробуй, это интересно! ● Чтобы почувствовать себя счастливой, закрой глаза и подыши глубоко, представляя себе, что ты вдыхаешь оранжевый цвет, а выдыхаешь синий. ● Тебе хотелось бы укрепить самооценку и самоуважение? Проделай то же самое упражнение, только воображай, что вдыхаешь желтый цвет, а выдыхаешь – фиолетовый. ● Можно совместить эту медитацию с сеансом ароматерапии: внимательно смотри на цветок – и вдыхай его аромат, наслаждаясь им.

Терапия нарядами

[caption id="attachment_68602" align="alignnone" width="600"]Арт-терапия, Фото Фото: Burda-media[/caption] Всем известно, что внешний вид весьма существенно влияет на настроение и самочувствие. Тебе сейчас очень нужно вырваться из невеселых будней навстречу радости или страсти? Поиграй с цветом в своем гардеробе! Чтобы взбодриться и «оживить» день, подбери одежду в ярких тонах. Подойдут также пестрые узоры, цветы, бабочки, горошек. Если необходимо внести нотку какого-то настроения, используй один аксессуар: например, красный шарфик – для активности, желтые серьги – для жизнерадостности, разноцветную сумочку – для легкости и легкомысленности. Совет психолога. То, что природа – лучшее лекарство – не пустые слова. Удивительный мир ее форм и красок восхищает и дарит море радости. Да, у тебя вряд ли есть возможность выбраться в тропические джунгли или завести яркого попугая ара. Но есть немало приятных, но вполне выполнимых возможностей! Например, отправиться с фотоаппаратом на охоту за красками наступающей осени. Или посмотреть вечером после непростого дня в Интернете документальный фильм или ролики об экзотических краях и животных. Цветотерапия: палитра хорошего настроения 50 оттенков каждого цвета, или 7 любопытных фактов о спектре [post_title] => Какие цвета создают хорошее настроение? [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => tsveta-horoshego-nastroeniya-kak-snyat-stress-i-zaryaditsya-pozitivom [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-02-23 18:09:56 [post_modified_gmt] => 2017-02-23 16:09:56 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=68594 [menu_order] => 2657 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )