4 совета психологов: как стать счастливее?

Любовь как стать счастливее
Old date:
Current date: 2017-07-22
New date: 2016-06-22
как стать счастливее
Pinterest

С началом нового года многие из нас задумываются о том, что мы хотим поменять в своей жизни. Но в каждом человеке есть что-то особенное, об этом не стоит забывать. Вместо того, чтобы размышлять над негативным, лучше сосредоточиться на том хорошем, что у нас уже имеется. Ниже мы составили список полезных ежедневных привычек, которые помогут сделать вашу жизнь счастливее и ярче.

Витамин любви: романтика оживляет отношения

  1. Хорошие манеры

Хорошие манеры очень важны в отношениях между людьми и имеют свои положительные стороны. Самое важное – это внимание к другим и доброта. Такие обыденные фразы, как «спасибо» и «пожалуйста», должны применяться на практике регулярно.

как стать счастливее
Pinterest
  1. Говорить слова доброты чаще

Если кто-то меняет вашу жизнь к лучшему, дайте знать об этом человеку и поблагодарите его за это. Без всех замечательных людей вокруг вы бы не были тем, кем сейчас являетесь. Хорошее слово или комплимент дорогого стоят. Есть у вас друг, который был рядом, когда это было необходимо? А может кто-нибудь вас на что-то вдохновил? Скажите им. Они счастливы будут узнать об этом.

как стать счастливее
Pinterest
  1. Прощайте друг друга

Прощайте. Старайтесь, чтобы это вошло в привычку. Держать долго злобу на кого-то может быть очень утомительным делом. Каждый делает ошибки. А исследования показывают, что удержание гнева может нанести вред вашему организму. Практика прощения поможет вам снизить стресс и тревогу, укрепит здоровье вашего сердца и поможет с самооценкой.

как стать счастливее
Pinterest
  1. Будьте благодарны

Признательность поможет вам стать более оптимистичной, чувствовать себя менее одинокой и даже понизить артериальное давление. Постарайтесь, чтобы выражение благодарности стало вашим ежедневным упражнением, будь то размышления о положительных моментах вашего дня или записи в блокноте. Думайте об этом как о тренировке для вашего мозга.

как стать счастливее
Pinterest

Чего на самом деле боится каждая женщина? Топ-6 самых сильных страхов

 

Июнь 22 2016, 02:06
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 107641
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2016-06-22 14:31:01
    [post_date_gmt] => 2016-06-22 11:31:01
    [post_content] => [caption id="attachment_107660" align="aligncenter" width="582"]как стать счастливее Pinterest[/caption]

С началом нового года многие из нас задумываются о том, что мы хотим поменять в своей жизни. Но в каждом человеке есть что-то особенное, об этом не стоит забывать. Вместо того, чтобы размышлять над негативным, лучше сосредоточиться на том хорошем, что у нас уже имеется. Ниже мы составили список полезных ежедневных привычек, которые помогут сделать вашу жизнь счастливее и ярче.

Витамин любви: романтика оживляет отношения
  1. Хорошие манеры

Хорошие манеры очень важны в отношениях между людьми и имеют свои положительные стороны. Самое важное – это внимание к другим и доброта. Такие обыденные фразы, как «спасибо» и «пожалуйста», должны применяться на практике регулярно. [caption id="attachment_107661" align="aligncenter" width="599"]как стать счастливее Pinterest[/caption]
  1. Говорить слова доброты чаще

Если кто-то меняет вашу жизнь к лучшему, дайте знать об этом человеку и поблагодарите его за это. Без всех замечательных людей вокруг вы бы не были тем, кем сейчас являетесь. Хорошее слово или комплимент дорогого стоят. Есть у вас друг, который был рядом, когда это было необходимо? А может кто-нибудь вас на что-то вдохновил? Скажите им. Они счастливы будут узнать об этом. [caption id="attachment_107662" align="aligncenter" width="598"]как стать счастливее Pinterest[/caption]
  1. Прощайте друг друга

Прощайте. Старайтесь, чтобы это вошло в привычку. Держать долго злобу на кого-то может быть очень утомительным делом. Каждый делает ошибки. А исследования показывают, что удержание гнева может нанести вред вашему организму. Практика прощения поможет вам снизить стресс и тревогу, укрепит здоровье вашего сердца и поможет с самооценкой. [caption id="attachment_107663" align="aligncenter" width="598"]как стать счастливее Pinterest[/caption]
  1. Будьте благодарны

Признательность поможет вам стать более оптимистичной, чувствовать себя менее одинокой и даже понизить артериальное давление. Постарайтесь, чтобы выражение благодарности стало вашим ежедневным упражнением, будь то размышления о положительных моментах вашего дня или записи в блокноте. Думайте об этом как о тренировке для вашего мозга. [caption id="attachment_107664" align="aligncenter" width="594"]как стать счастливее Pinterest[/caption] Чего на самом деле боится каждая женщина? Топ-6 самых сильных страхов   [post_title] => 4 совета психологов: как стать счастливее? [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => kak-stat-schastlivee [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2016-10-25 17:38:10 [post_modified_gmt] => 2016-10-25 14:38:10 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=107641 [menu_order] => 6791 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )