Как изменить жизнь к лучшему? Советы психолога

Саморазвитие Главное - наметить цель и собраться с духом!

 

Главное - наметить цель и собраться с духом!
Главное — наметить цель и собраться с духом!

Уйти с большей зарплаты на меньшую, выйти из-под опеки мужа и начать зарабатывать самой, уехать за тридевять земель… Так хочется изменить жизнь к лучшему! «Если вы задумались о переменах и готовы покинуть зону комфорта, начните со следующих трех шагов», — советует психолог Алла Нагинайло.

Шаг 1. Поймите, чего именно вы хотите.

Часто ценности, которые воспринимаются человеком как его собственные, навязаны окружением. Уметь распознать свои истинные желания и правильно определить жизненные приоритеты — большое искусство. Встречаются и противоположные ситуации — противопоставление собственного убеждения, собственной установки мнению большинства. В таких ситуациях выход за рамки зоны комфорта способствует преодолению себя. У человека появляется возможность узнать себя с той стороны, о которой он даже не догадывался.

Джеймс Камерон
Джеймс Камерон

Например, Джеймс Камерон переехал из Канады в Калифорнию и поступил в университет. Однако учебу он вскоре бросил, женился на официантке и устроился работать водителем грузовика. Все его близкие были в шоке и всячески уговаривали его вернуться к учебе. Но Джеймс чувствовал – это не его. Однажды, посмотрев «Звездные войны», Джеймс решил, что станет режиссером. Мы все знаем, что из этого вышло.

Шаг 2. Оцените свои сильные и слабые стороны

Зона комфорта — некое определенное пространство, в котором все известно и понятно. Внутри границ этой зоны человек ощущает безопасность. Сменить привычную обстановку, вид деятельности — серьезный шаг, сделать его может не каждый. Люди, готовые выйти за рамки своей зоны комфорта, открыты к освоению нового опыта. Если новое жизненное пространство и внутренняя система ценностей совпадают, человек чувствует себя счастливым.

Коко Шанель
Коко Шанель

Например, Габриэль Шанель сделала настоящий переворот в мире моды, которого могло бы и не быть, если бы ее карьера певицы не оказалась бесперспективной. Путь к успеху великая кутюрье начинала в парижском ресторанчике «Ротонда». Успеха ее выступление не имело, и, хорошо взвесив все «за» и «против» начинающая певица решила направить усилия на покорение мира моды. А благодаря песенке Ko Ko Ri Ko она получила прозвище Coco, которое и осталось с ней до конца жизни.

Шаг 3. Будьте готовы рискнуть

Для одних людей выход за границы зоны комфорта представляется чем-то интересным, любопытным, других же он страшит. Все очень индивидуально и зависит от конкретного человека. Но важно понимать, что, если постоянно жить в зоне комфорта, малейший дискомфорт превращается в серьезный стресс. Поэтому необходимо периодически выходить за ее пределы. Это развивает стрессоустойчивость. К тому же приобретается опыт поведения в непривычных ситуациях.

Харрисон Форд
Харрисон Форд

Например, Харрисон Форд, изучавший философию в колледже, отказался сдавать выпускные экзамены ради маленькой роли в кино. А спустя десять лет снялся в фильме Дж. Лукаса «Американские граффити», что и привело его к славе.

ФОТО: kinopoisk.ru,

ЧИТАЕМ ЕЩЕ  Как найти общий язык с родственниками?

Как справиться с детской истерикой?

 

Февраль 8 2016, 04:02

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ