Как защититься от микробов в офисе — 5 советов

Карьера
Фото: Phil Whitehouse

Фото: Phil Whitehouse

Ученые давно доказали, что любое офисное пространство буквально «кишит» микробами. Чтобы уберечь организм на работе, специалисты советуют соблюдать некоторые несложные рекомендации:

Используй дезинфицирующее средство для рук

Приобрети дезинфицирующее средство и держи его всегда под рукой. Несколько раз в день пользуйся им сама и предлагай коллегам и посетителям офиса.

Держи в чистоте рабочее место

Каждый день протирай рабочий стол и офисные принадлежности специальными влажными салфетками, чтобы избавиться от микробов. Не ленись также протирать антибактериальными салфетками общие предметы в офисном кабинете: телефоны, факсы, принтеры или электрочайник.

Избавься от вредных привычек

Еще со школьных времен осталась привычка кусать карандаш или колпачок ручки? Срочно избавляйся от этой вредной привычки: это не только может быть вредно для здоровья, но и выглядит не эстетично.

Мой руки

Несколько раз в течение рабочего дня нужно мыть руки с мылом, особенно после посещения туалета. Тереть руки с мылом стоит не менее 20 секунд – это поможет избавиться от максимального количества микробов. Не оставляй без внимания области между пальцами, под ногтями и запястья: их также нужно тщательно вымывать. После мытья хорошо вытирай руки, лучше воспользоваться бумажным полотенцем или сушилкой.

Чихай в рукав

Кашляя или чихая, не прикрывай рот ладонью – лучше подставлять рукав или внутренний изгиб локтя. В этом случае они примут гораздо больше микробов, чем ладошка, и замедлят процесс их распространения в окружающее пространство.

Заболев, оставайся дома

Твои коллеги совсем не жаждут заполучить от тебя грипп или какое-то другое вирусное заболевание. Да и пребывание в домашних условиях и эффективное лечение быстрее поставит тебя на ноги.

 

Март 7 2017, 03:03

Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...


ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ