Топ-8 продуктов для профилактики рака

Здоровый образ жизни, Красота Фрукты - фото
Old date:
Current date: 2017-10-19
New date: 2017-03-20

Правильное питание – очень важный фактор для профилактики онкологических заболеваний. Некоторые продукты способны предотвратить образование опухолей благодаря содержанию полезных микроэлементов. Они способны нейтрализовать канцерогенные вещества или уменьшить их влияние на организм. Обязательно включай в рацион «рекордсменов» по содержанию «антираковых» веществ.



Фрукты - фото
Fotolia

1. Ананас

Этот вкусный фрукт стимулирует деятельность кишечника, очищает кровь, улучшает иммунитет – и обладает отличными противораковыми свойствами.

2. Виноград

Красный и черный виноград содержат много биофлавоноидов – сильнодействующих антиоксидантов, способных предотвратить образование опухолей. А благодаря веществу ресвератролу – и остановить их развитие. Это вещество содержится в большом количестве в кожуре и косточках. Есть оно также в концентрированном соке и натуральном красном вине. Особенно действенно «работает» виноград против рака желудка.

грейпфрут фото
Fotolia

3. Грейпфрут

Этот кислый фрукт лишь немного уступает помидорам по процентному содержанию мощного антиоксиданта ликопена. Обрати внимание: чем краснее мякоть грейпфрута, тем больше в нем ликопена.

Каким должно быть питание в пост: советы диетолога

4. Оливковое масло

Ученые задумались: почему жительницы Средиземноморья реже других женщин болеют раком груди? Оказалось, дело во многом в олеиновой кислоте, содержащейся в оливковом масле. А этот полезный компонент в этих местах используется в большинстве блюд!

Красный цвет, Фото
Фото: Fotolia

5. Помидоры

Противоопухолевые свойства томатов связаны с содержащимся в них ликопеном. Это вещество – антиоксидант, который, как считают ученые, превосходит по эффективности даже витамин А и бета-каротин.

6. Свекла

Красная свекла содержит витамин С, помогающий поддерживать иммунную систему, и бетаин, нормализующий работу печени. Кроме того, в свекле много магния, который борется с раковыми клетками.

Правильное питание: примерное меню на каждый день

7. Кресс-салат

Поражению клеток способствует вещество фенитил изотиоцианат. Оно приводит к особым изменениям в клетках крови, позволяющих блокировать опухоль.

Fotolia
Fotolia

8. Хлеб с отрубями

Хлеб с отрубями обладает чудесной способностью выводить лишнее. Он полностью удовлетворяет потребности организма в клетчатке и пищевых волокнах, обладает способностью связывать канцерогены.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Здоровое питание: правила и рекомендации

Правильное питание как образ жизни. Видео

Март 20 2017, 10:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 91829
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-03-20 22:05:07
    [post_date_gmt] => 2017-03-20 20:05:07
    [post_content] => 

Правильное питание – очень важный фактор для профилактики онкологических заболеваний. Некоторые продукты способны предотвратить образование опухолей благодаря содержанию полезных микроэлементов. Они способны нейтрализовать канцерогенные вещества или уменьшить их влияние на организм. Обязательно включай в рацион «рекордсменов» по содержанию «антираковых» веществ.

[caption id="attachment_91834" align="aligncenter" width="544"]Фрукты - фото Fotolia[/caption]

1. Ананас

Этот вкусный фрукт стимулирует деятельность кишечника, очищает кровь, улучшает иммунитет – и обладает отличными противораковыми свойствами.

2. Виноград

Красный и черный виноград содержат много биофлавоноидов – сильнодействующих антиоксидантов, способных предотвратить образование опухолей. А благодаря веществу ресвератролу – и остановить их развитие. Это вещество содержится в большом количестве в кожуре и косточках. Есть оно также в концентрированном соке и натуральном красном вине. Особенно действенно «работает» виноград против рака желудка. [caption id="attachment_84785" align="aligncenter" width="544"]грейпфрут фото Fotolia[/caption]

3. Грейпфрут

Этот кислый фрукт лишь немного уступает помидорам по процентному содержанию мощного антиоксиданта ликопена. Обрати внимание: чем краснее мякоть грейпфрута, тем больше в нем ликопена. Каким должно быть питание в пост: советы диетолога

4. Оливковое масло

Ученые задумались: почему жительницы Средиземноморья реже других женщин болеют раком груди? Оказалось, дело во многом в олеиновой кислоте, содержащейся в оливковом масле. А этот полезный компонент в этих местах используется в большинстве блюд!

[caption id="attachment_59576" align="aligncenter" width="544"]Красный цвет, Фото Фото: Fotolia[/caption]

5. Помидоры

Противоопухолевые свойства томатов связаны с содержащимся в них ликопеном. Это вещество – антиоксидант, который, как считают ученые, превосходит по эффективности даже витамин А и бета-каротин.

6. Свекла

Красная свекла содержит витамин С, помогающий поддерживать иммунную систему, и бетаин, нормализующий работу печени. Кроме того, в свекле много магния, который борется с раковыми клетками. Правильное питание: примерное меню на каждый день

7. Кресс-салат

Поражению клеток способствует вещество фенитил изотиоцианат. Оно приводит к особым изменениям в клетках крови, позволяющих блокировать опухоль. [caption id="attachment_81819" align="aligncenter" width="544"]Fotolia Fotolia[/caption]

8. Хлеб с отрубями

Хлеб с отрубями обладает чудесной способностью выводить лишнее. Он полностью удовлетворяет потребности организма в клетчатке и пищевых волокнах, обладает способностью связывать канцерогены.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Здоровое питание: правила и рекомендации

Правильное питание как образ жизни. Видео

[post_title] => Топ-8 продуктов для профилактики рака [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => top-8-produktov-dlya-profilaktiki-raka [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-03-20 17:41:23 [post_modified_gmt] => 2017-03-20 15:41:23 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=91829 [menu_order] => 1946 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )