Красота - Страница 388

Худей по новому методу Дэвида Эспри

Худей по новому методу Дэвида Эспри

Новую формулу для успешного похудения вывел американский диетолог Дэвид Эспри. Специалист по здоровому питанию считает, что для стройной фигуры необходимо употреблять кофе в сочетании со сливочным маслом. Как утверждает диетолог, кофе с маслом поможет тебе забыть про голод на 5-6 часов. При этом ты будешь довольно активной и... [Читать далее]

Что съесть, чтобы похудеть? Диета на основе брокколи

Что съесть, чтобы похудеть? Диета на основе брокколи

Брокколи – это замечательный диетический продукт. Этот овощ содержит огромное количество полезных веществ и всего 30 ккал в 100 граммах продукта. Значит, твой организм использует на переваривание брокколи столько же энергии, сколько получит. Кроме того, в состав этого сорта капусты входят вещества, которые ускоряют обмен... [Читать далее]

Правильное дыхание во время тренировок: худей быстрее!

Правильное дыхание во время тренировок: худей быстрее!

Во время активных тренировок твои мышцы нуждаются в кислороде гораздо сильнее, чем обычно. Если во время  занятий ты будешь неправильно дышать, мышцы быстро устанут и результаты не оправдают твои ожидания. Кроме того, при неправильном дыхании ты можешь слишком сильно нагрузить сердце, что не пойдет ему на пользу. О принципах... [Читать далее]

Продукты, которые утоляют жажду

Продукты, которые утоляют жажду

Во время летнего зноя нужно употреблять как можно больше жидкости. Таким образом ты убережешь организм от обезвоживания. Помощниками в этом, конечно, станут прохладительные напитки, но не забывай, что довольно много воды содержится и в некоторых продуктах. Огурцы (содержание воды 96,7%) – в них содержится самое большое... [Читать далее]

Черешневая диета: до 5 кг за 7 дней

Черешневая диета: до 5 кг за 7 дней

Почему бы в разгар сезона этой вкусной ягоды не использовать ее для похудения! 1 день Завтрак: 400 г спелой черешни. Обед: куриная грудка на пару, свежевыжатый черешневый сок или компот из свежих ягод. Полдник: до 200 г черешни. Ужин: салат из любых овощей, запеченная рыба, 0,5 л нежирного йогурта.   2 день Завтрак: 200 г творога, 200 г... [Читать далее]

Топ-4 секрета красоты герцогини Кейт Миддлтон

Топ-4 секрета красоты герцогини Кейт Миддлтон

Как мы уже писали ранее, британцы признали Кейт Миддлтон новой бьюти-иконой. Косметикой, как у герцогини Кембриджской, хотели бы пользоваться более 30% опрошенных жителей Великобритании. Итак, в чем же секрет успеха жены принца Уильяма? Вечная классика Герцогиня предпочитает классический макияж, пользуясь главным правилом:... [Читать далее]

Как наносить макияж в жаркое время года?

Как наносить макияж в жаркое время года?

С каждым днем температура в Украине все выше и выше. Тональная основа с пудрой, тени и тушь в такую погоду просто стекают с лица. Эти три совета помогут тебе наносить макияж так, чтобы он сохранился надолго. 1. Лицом к кондиционеру. Утром бери свою косметичку и отправляйся в самое прохладное место в квартире. Лучше всего, если ты... [Читать далее]

Что нужно твоей коже?

Что нужно твоей коже?

Красивая кожа — это не столько результат косметических уловок, сколько здорового питания. Если ты хочешь всегда выглядеть свежей и подтянутой, пользуйся несложными правилами. 1. Исключи из рациона (или сведи к минимуму) консервы, полуфабрикаты, соленое и острое. Колбаса, копченое мясо и алкоголь вызывают покраснение кожи. 2.... [Читать далее]

Как сохранить прическу в жаркую погоду?

Как сохранить прическу в жаркую погоду?

Не стоит тратить время на выпрямление волос — все равно высокая влажность не даст твоим волосам оставаться гладкими. Лучше воспользуйся термальным спреем для создания объема. 1. В летнее время волосы становятся очень чувствительными к влажности. Не успеваешь выйти на улицу, как объем пропадает. Сохранить форму помогут... [Читать далее]

Необычные виды аллергии

Необычные виды аллергии

Существуют такие редкие виды аллергии как чувствительность к холоду или жаре, косметике и алкоголю. Встречается аллергия на презервативы (латекс) и деньги (никель). Аллергия также может быть с отсрочкой — это когда кашель, слезы и чихание проявляются через какое-то время после контакта с аллергеном. Выявить в этом случае его... [Читать далее]

Страницы:1...385386387388389390391392393
НАВЕРХ