Красота - Страница 385

Прощайся с лишним весом на диете «Шесть лепестков»

Прощайся с лишним весом на диете «Шесть лепестков»

Перепробовала массу диет, а лишние килограммы все равно на прежнем месте? Попробуй систему питания для похудения «Шесть лепестков», которая основана на особой последовательности монодиет. По словам ее создательницы, шведского диетолога Анны Юханссон, этот метод — верное средство от ненавистных жировых складок на... [Читать далее]

Как жарить продукты без масла

Как жарить продукты без масла

Жареная на масле пища не только очень калорийна, но и опасна для здоровья, ведь содержит канцерогены – вещества, которые способны нарушить внутриклеточный обмен и спровоцировать тяжелые заболевания. Но что делать, если приготовленная на пару или отварная еда ужасно надоела, а хочется, к примеру, жареного мяса? Попробуй... [Читать далее]

Как питаться осенью: основные правила ноябрьского рациона

Как питаться осенью: основные правила ноябрьского рациона

Какие продукты нужно есть поздней осенью, чтобы не мерзнуть, укрепить иммунитет и защитить организм от коварных осенних вирусов? Яблоко на ужин – и врач не нужен Самое главное в питании поздней осенью – сделать упор на растительной пище. Ведь в свежих овощах и фруктах содержится максимум полезных веществ, а употребление... [Читать далее]

Как победить лень: правильная мотивация для занятий спортом

Как победить лень: правильная мотивация для занятий спортом

Ты подолгу заставляешь себя встать с кровати, чтобы совершить утреннюю пробежку в парке. Зная, что ходить полезно, ты уговариваешь саму себя проехать две остановки до работы на общественном транспорте. Который раз ты собираешься начать занятия в спортзале, но постоянно откладываешь – с понедельника, со следующего месяца,... [Читать далее]

Делаем домашние маски для тонких волос

Делаем домашние маски для тонких волос

У тебя тонкие волосы, которые доставляют кучу проблем? Каждый раз ты тратишь много времени и сил, чтобы сделать из тонких мягких волос красивую и пышную укладку? Не расстраивайся, ведь проблемы тонких волос в наше время легко решаемы. Можно приобрести в магазине множество современных и эффективных средств, которые помогут... [Читать далее]

Как победить полуночный аппетит

Как победить полуночный аппетит

Ты, понятное дело, уже не раз слышала о том, что есть перед сном нельзя. Но что делать, если на борьбу с полуночным аппетитом не хватает никаких сил? Конечно, лучше перекусить. А «Лиза» расскажет, какие продукты можно без зазрения совести употреблять среди ночи. Итак, запоминай! Унять приступ голода помогает пища, в которой много... [Читать далее]

Домашние спа-процедуры для рук

Домашние спа-процедуры для рук

Ты согласна с утверждением, что руки выдают возраст женщины? Действительно, наши ручки – это труженицы, которым женщины не всегда уделяют столько внимания, сколько они заслуживают. Вот они зачастую и раскрывают тайну реального возраста женщины. Чтобы придать рукам здоровый и ухоженный вид, необязательно посещать дорогие... [Читать далее]

Скоро Хэллоуин! Делаем праздничный маникюр

Скоро Хэллоуин! Делаем праздничный маникюр

Яркий вызывающий маникюр уместен далеко не всегда. Однако раз в год, на Хэллоуин, можно и позволить себе некоторые излишества. Необычные ногти в духе праздника прекрасно дополнят твой зловещий образ. Готовишься к мрачной вечеринке, но не знаешь, какой маникюр тебе подойдет? «Лиза» подскажет, как сделать удачный выбор! Об... [Читать далее]

«Слива богов». Чем полезна хурма

«Слива богов». Чем полезна хурма

Поздняя осень — время созревания хурмы. Японцы называют хурму «сливой богов», а диетологи рекомендуют обязательно включать в рацион этот полезный и питательный фрукт. Давай разберемся, чем же так полезна хурма. Главное богатство хурмы – это большое количество бета-каротина, о чем свидетельствует оранжевый цвет плода.... [Читать далее]

Топ-5 осенних масок для лица

Топ-5 осенних масок для лица

Осень полностью вступила в свои права. А это значит, что твоей коже нужен особенный уход. В осенний сезон кожа склонна к шелушению и нуждается в естественной защите. Поэтому твоя важнейшая задача – подготовить кожный покров к предстоящим холодам: активизировать ее природные функции, подпитывать витаминами и интенсивно... [Читать далее]

Страницы:1...382383384385386387388...398
НАВЕРХ