3 полезных свойства имбиря для красоты и здоровья

Здоровый образ жизни, Красота Женщина пьет чай из калины - фото
Old date:
Current date: 2017-10-20
New date: 2017-02-27

Польза имбиря в холодное время года велика и неоценима. Осенью приходят простуды, хандра и постоянное желание съесть что-нибудь вкусненькое… Имбирь помогает бороться с последствиями всех этих малоприятных явлений!

Имбирь, Фото
Фото: Burda-media

Попробуй ввести эту пряность в рацион – и результат тебя приятно удивит.

Имбирь для похудения

«Корень жизни» отлично помогает улучшить обменные процессы в организме, расщепить жиры и наладить пищеварение. Он обладает согревающим эффектом, поэтому полезен тем, кто склонен чересчур наедаться, чтобы спастись от холода.

Имбирь для похудения, Фото
Фото: Burda-media

Сохранить фигуру и сбросить лишний вес помогут напитки на основе имбиря. Самый простой способ: залей 1 чайную ложку тертого имбиря стаканом кипятка, дай настояться. Пей три раза в день минут за 20 до еды. Но если принимаешь его вечером, лучше делать это не поздно.

Имбирь для настроения

Имбирь для бодрости, Фото
Фото: Burda-media

Подобный имбирный напиток, кроме того, что помогает похудеть, взбадривает не хуже кофе, помогает проснуться и зарядиться энергией. Добавь в имбирный чай дольку лимона, ложку меда, порезанные яблоки, немного корицы. И настроение гарантированно улучшится!
Еще один способ борьбы с хандрой – засахаренный имбирь. Китайцы утверждают, что он поднять настроение не хуже шоколада! Очисти и нарежь ломтиками корень имбиря, положи его в кастрюлю и залей холодной водой. Кипяти около 30 минут, пока он не станет мягким. Слей воду, засыпь имбирь сахаром и немного сбрызни водой. Затем сложи в банку, закрой крышкой и храни «законсервированное настроение» в холодильнике.

Имбирь от простуды

Имбирь от простуды, Фото
Фото: Burda-media

Имбирь – прекрасный иммуномодулятор. В период обострения простуд и инфекций воспользуйся одним из нескольких способов защитить и укрепить организм с его помощью.
1. Отрежь небольшой кусочек корня (примерно полсантиметра), очисти от кожицы и положи в рот. Нужно сосать имбирь до тех пор, пока не пропадет ощущение пощипывания. Когда действие эфирных масел уменьшится, надкуси его – так ты продлишь целебное воздействие.
2. При первых симптомах простуды прими имбирную ванну. 2-3 столовых ложки порошка кипяти в литре воды около 10 минут, затем вылей отвар в ванну и принимай ее минут 20. После этого не принимай душ. Закутайся в теплое полотенце – и залезай под одеяло! А если заранее приготовить липовый чай и выпить его сразу после ванны, на следующий день будешь чувствовать себя гораздо лучше.
3. Чайная ложка имбирного сока с солью перед едой поможет избавиться от боли в горле.
4. При простуде, кашле и несварении желудка рекомендуется имбирный джем. Для того, чтобы его приготовить, в 250 мл воды разведи полстакана сахара и столовую ложку измельченного имбиря – и кипяти до густоты сиропа. Затем добавь на кончике ножа мускатный орех и шафран.

● Несмотря на то, что имбирь замечательно помогает бороться с простудой, не стоит употреблять его, если у тебя заметно повысилась температура.
● Для целебных напитков можно использовать имбирь как в свежем, так и в сушеном виде.
● Свежий имбирь храни в холодильнике, предварительно положив его в контейнер. В целлофане его лучше не держать.

Совет редактора. Как и любая пряность, особенно с таким «ярким и острым характером», имбирь показан в небольших количествах. Помни, что чрезмерно увлекаться «имбирной диетой» не стоит, особенно аллергикам, гипертоникам и язвенникам.

Свойства напитков: что нужно пить для пользы тела
Чем полезен имбирь для женщин

Февраль 27 2017, 02:02
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 74006
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-02-27 14:27:46
    [post_date_gmt] => 2017-02-27 12:27:46
    [post_content] => Польза имбиря в холодное время года велика и неоценима. Осенью приходят простуды, хандра и постоянное желание съесть что-нибудь вкусненькое… Имбирь помогает бороться с последствиями всех этих малоприятных явлений!

[caption id="attachment_74009" align="alignnone" width="600"]Имбирь, Фото Фото: Burda-media[/caption]

Попробуй ввести эту пряность в рацион – и результат тебя приятно удивит.

Имбирь для похудения

«Корень жизни» отлично помогает улучшить обменные процессы в организме, расщепить жиры и наладить пищеварение. Он обладает согревающим эффектом, поэтому полезен тем, кто склонен чересчур наедаться, чтобы спастись от холода. [caption id="attachment_74013" align="alignnone" width="600"]Имбирь для похудения, Фото Фото: Burda-media[/caption] Сохранить фигуру и сбросить лишний вес помогут напитки на основе имбиря. Самый простой способ: залей 1 чайную ложку тертого имбиря стаканом кипятка, дай настояться. Пей три раза в день минут за 20 до еды. Но если принимаешь его вечером, лучше делать это не поздно.

Имбирь для настроения

[caption id="attachment_74014" align="alignnone" width="600"]Имбирь для бодрости, Фото Фото: Burda-media[/caption] Подобный имбирный напиток, кроме того, что помогает похудеть, взбадривает не хуже кофе, помогает проснуться и зарядиться энергией. Добавь в имбирный чай дольку лимона, ложку меда, порезанные яблоки, немного корицы. И настроение гарантированно улучшится! Еще один способ борьбы с хандрой – засахаренный имбирь. Китайцы утверждают, что он поднять настроение не хуже шоколада! Очисти и нарежь ломтиками корень имбиря, положи его в кастрюлю и залей холодной водой. Кипяти около 30 минут, пока он не станет мягким. Слей воду, засыпь имбирь сахаром и немного сбрызни водой. Затем сложи в банку, закрой крышкой и храни «законсервированное настроение» в холодильнике.

Имбирь от простуды

[caption id="attachment_74015" align="alignnone" width="600"]Имбирь от простуды, Фото Фото: Burda-media[/caption] Имбирь – прекрасный иммуномодулятор. В период обострения простуд и инфекций воспользуйся одним из нескольких способов защитить и укрепить организм с его помощью. 1. Отрежь небольшой кусочек корня (примерно полсантиметра), очисти от кожицы и положи в рот. Нужно сосать имбирь до тех пор, пока не пропадет ощущение пощипывания. Когда действие эфирных масел уменьшится, надкуси его – так ты продлишь целебное воздействие. 2. При первых симптомах простуды прими имбирную ванну. 2-3 столовых ложки порошка кипяти в литре воды около 10 минут, затем вылей отвар в ванну и принимай ее минут 20. После этого не принимай душ. Закутайся в теплое полотенце – и залезай под одеяло! А если заранее приготовить липовый чай и выпить его сразу после ванны, на следующий день будешь чувствовать себя гораздо лучше. 3. Чайная ложка имбирного сока с солью перед едой поможет избавиться от боли в горле. 4. При простуде, кашле и несварении желудка рекомендуется имбирный джем. Для того, чтобы его приготовить, в 250 мл воды разведи полстакана сахара и столовую ложку измельченного имбиря – и кипяти до густоты сиропа. Затем добавь на кончике ножа мускатный орех и шафран. ● Несмотря на то, что имбирь замечательно помогает бороться с простудой, не стоит употреблять его, если у тебя заметно повысилась температура. ● Для целебных напитков можно использовать имбирь как в свежем, так и в сушеном виде. ● Свежий имбирь храни в холодильнике, предварительно положив его в контейнер. В целлофане его лучше не держать. Совет редактора. Как и любая пряность, особенно с таким «ярким и острым характером», имбирь показан в небольших количествах. Помни, что чрезмерно увлекаться «имбирной диетой» не стоит, особенно аллергикам, гипертоникам и язвенникам. Свойства напитков: что нужно пить для пользы тела Чем полезен имбирь для женщин [post_title] => 3 полезных свойства имбиря для красоты и здоровья [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => imbir-poleznyie-svoystva-dlya-krasotyi-i-stroynosti [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-02-27 14:27:57 [post_modified_gmt] => 2017-02-27 12:27:57 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=74006 [menu_order] => 2575 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )