Весной обострился гастрит: что делать

Здоровый образ жизни гастрит фото
Old date:
Current date: 2017-10-22
New date: 2017-04-08

Как не допустить сезонного рецидива гастрита и что предпринять, если все же гастрит обострился и появились признаки воспаления желудка.

гастрит фото
Fotolia

Читайте еще: Аллергия на цветение: как проявляется и как уберечься

Весной просыпается не только природа, но и наши хронические заболевания. Чтобы хорошо себя чувствовать и не допустить обострения гастрита (воспаления слизистой оболочки желудка), важно облегчить своему желудку жизнь.

Как помочь желудку

• Побольше спите и отдыхайте. При слабом весеннем иммунитете полноценный отдых просто необходим для поддержки организма.
• Старайтесь избегать стрессов, больше времени проводите на свежем воздухе. Откажитесь от курения и алкоголя, одних из самых активных провокаторов гастрита.

Как питаться, чтобы защититься от гастрита

Чтобы защититься от гастрита, следует есть только щадящую пищу. Что это значит?
•    Механически щадящая еда — это хорошо измельченные блюда. Например, котлеты, тефтели, суфле, суп-пюре.
•    Термически щадящая — значит, уберегающая от негативного температурного воздействия. Помните: для желудка вредна как излишне горячая, так и холодная пища. Пусть блюдо будет теплым.
• Химически щадящая — лишенная всяческих специй и приправ, пряных и острых. Помните также и о методиках приготовления блюд. Здоровая пища — это приготовленные на пару, отваренные, тушеные или запеченные продукты.

Какая пища полезна для желудка

диета при гастрите фото
Fotolia

Читайте еще: Ученые назвали 7 продуктов против рака

При обострении гастрита главное – это диета.
Включайте в рацион: жидкие овощные супы и каши, черствый хлеб или подсушенные тосты, нежирное мясо и рыбу, мед, зефир и мармелад, кисломолочные продукты (при гастритах с пониженной кислотностью). Из напитков отдавайте предпочтение неконцентрированным компотам или сокам, слабому чаю и чистой воде (непременно без газа).

Что нельзя есть при гастрите

При рецидивирующем гастрите необходимо отказаться от: сдобы, черного хлеба, пирожных, наваристых бульонов, копченостей, солений и маринадов, жирного мяса, бобовых, консервов, острой пищи. Следует забыть также о кофе и о газировке. Эти меры предосторожности помогут не допустить весеннего обострения гастрита.

Читайте еще: День меланомы 2017: проверь родинку

Домашние средства от гастрита

1. Капустный сок. Приготовьте из белокочанной капусты свежий сок (эффективен при гастрите с пониженной кислотностью).    Принимайте по 1/4 стакана за полчаса до приема пищи 3-4 раза в день в течение месяца. Курс можно повторить спустя полгода.

2. Настой календулы. Залейте 2 чайн. ложки цветков календулы 2 стаканами кипятка, дайте настояться 15 минут и процедите.    Принимайте травяной настой понемногу в течение дня в теплом виде.

средства от гастрита фото
Fotolia

Читайте еще: Первая зелень: польза и вред

3. Морковный сок. Приготовьте свежий сок из моркови. Помните, что по истечении 10 минут после приготовления он теряет большую часть полезных свойств. Принимайте натощак по полстакана 1 раз в день для снижения кислотности желудочного сока.

Если принимать профилактические меры и соблюдать диету, можно не допустить весеннего обострения гастрита.

Читайте также:

5 аргументов против диет, или Почему я люблю толстяков

Как поднять настроение с помощью диеты

Как ухаживать за обувью весной (ВИДЕО)

Апрель 8 2017, 02:04
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 90913
    [post_author] => 67
    [post_date] => 2017-04-08 14:00:15
    [post_date_gmt] => 2017-04-08 11:00:15
    [post_content] => Как не допустить сезонного рецидива гастрита и что предпринять, если все же гастрит обострился и появились признаки воспаления желудка. 

[caption id="attachment_90915" align="aligncenter" width="600"]гастрит фото Fotolia[/caption]

Читайте еще: Аллергия на цветение: как проявляется и как уберечься

Весной просыпается не только природа, но и наши хронические заболевания. Чтобы хорошо себя чувствовать и не допустить обострения гастрита (воспаления слизистой оболочки желудка), важно облегчить своему желудку жизнь.

Как помочь желудку

• Побольше спите и отдыхайте. При слабом весеннем иммунитете полноценный отдых просто необходим для поддержки организма. • Старайтесь избегать стрессов, больше времени проводите на свежем воздухе. Откажитесь от курения и алкоголя, одних из самых активных провокаторов гастрита.

Как питаться, чтобы защититься от гастрита

Чтобы защититься от гастрита, следует есть только щадящую пищу. Что это значит? •    Механически щадящая еда — это хорошо измельченные блюда. Например, котлеты, тефтели, суфле, суп-пюре. •    Термически щадящая — значит, уберегающая от негативного температурного воздействия. Помните: для желудка вредна как излишне горячая, так и холодная пища. Пусть блюдо будет теплым. • Химически щадящая — лишенная всяческих специй и приправ, пряных и острых. Помните также и о методиках приготовления блюд. Здоровая пища — это приготовленные на пару, отваренные, тушеные или запеченные продукты.

Какая пища полезна для желудка

[caption id="attachment_90918" align="aligncenter" width="450"]диета при гастрите фото Fotolia[/caption] Читайте еще: Ученые назвали 7 продуктов против рака При обострении гастрита главное – это диета. Включайте в рацион: жидкие овощные супы и каши, черствый хлеб или подсушенные тосты, нежирное мясо и рыбу, мед, зефир и мармелад, кисломолочные продукты (при гастритах с пониженной кислотностью). Из напитков отдавайте предпочтение неконцентрированным компотам или сокам, слабому чаю и чистой воде (непременно без газа).

Что нельзя есть при гастрите

При рецидивирующем гастрите необходимо отказаться от: сдобы, черного хлеба, пирожных, наваристых бульонов, копченостей, солений и маринадов, жирного мяса, бобовых, консервов, острой пищи. Следует забыть также о кофе и о газировке. Эти меры предосторожности помогут не допустить весеннего обострения гастрита. Читайте еще: День меланомы 2017: проверь родинку

Домашние средства от гастрита

1. Капустный сок. Приготовьте из белокочанной капусты свежий сок (эффективен при гастрите с пониженной кислотностью).    Принимайте по 1/4 стакана за полчаса до приема пищи 3-4 раза в день в течение месяца. Курс можно повторить спустя полгода. 2. Настой календулы. Залейте 2 чайн. ложки цветков календулы 2 стаканами кипятка, дайте настояться 15 минут и процедите.    Принимайте травяной настой понемногу в течение дня в теплом виде. [caption id="attachment_90920" align="aligncenter" width="600"]средства от гастрита фото Fotolia[/caption] Читайте еще: Первая зелень: польза и вред 3. Морковный сок. Приготовьте свежий сок из моркови. Помните, что по истечении 10 минут после приготовления он теряет большую часть полезных свойств. Принимайте натощак по полстакана 1 раз в день для снижения кислотности желудочного сока. Если принимать профилактические меры и соблюдать диету, можно не допустить весеннего обострения гастрита.

Читайте также:

5 аргументов против диет, или Почему я люблю толстяков Как поднять настроение с помощью диеты Как ухаживать за обувью весной (ВИДЕО) [post_title] => Весной обострился гастрит: что делать [post_excerpt] => Как не допустить сезонного обострения гастрита и что предпринять, если все же появились признаки воспаления желудка [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => vesennee-obostrenie-gastrita-chto-delat [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-04-08 13:45:08 [post_modified_gmt] => 2017-04-08 10:45:08 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=90913 [menu_order] => 1427 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )