У насіння є корисні властивості, про які мало хто знає

У світі ритм життя прискорюється з кожним днем. Для того, щоб у ньому втриматись, ми змушені весь час поспішати. Ми ставимо собі прискорений темп із раннього ранку і вже не можемо зупинитися. Біжимо по життю так швидко, не завжди розуміючи, куди й навіщо. А так хочеться іноді відволіктися від повсякденних справ, провести час із друзями та рідними. Так хочеться по-справжньому розслабитися та відпочити. Ми можемо компенсувати фізичні та емоційні витрати за допомогою правильних перекусів. Єдина умова – перекус має бути не лише швидким, а й корисним. Один з варіантів, про який багато хто навіть не підозрює, – насіння, багате на рослинні жири і жиророзчинні вітаміни, які уповільнюють старіння і знижують рівень холестерину в крові. Косметологи/Експерти з краси запевняють, що ламкі та слабкі нігті цілком можуть стати здоровими, якщо вживати трохи насіння щодня. Ще один очевидний плюс на користь насіння як здорового перекушування – мікроелементи. Йод, залізо, магній, якими повні вирощені на українському чорноземі під теплими променями сонця насіння, необхідні для справної роботи серця та нормалізації діяльності судин. Фолієва кислота, що також входить до складу цього чудового натурального та екологічно чистого продукту, благотворно впливає на нервову систему, стабілізує настрій. Багато хто не сприймає насіння як щось здорове та корисне. А даремно. У насінні, що пройшло мінімальну термічну обробку, вітаміну D майже стільки ж, скільки в рибі. А калію навіть більше, ніж у бананах. Хочете порадувати себе легким білком та смачними корисними мікроелементами? Беріть із собою у похід, у кіно, на дачу та на прогулянку упаковку Семкі. Адже це насіння завдяки спеціальній технології проходить мінімальну обробку, що зберігає натуральність продукту, його корисні властивості. Їжте самі та не забувайте ділитися з друзями. Вони будуть вам вдячні. Читай також: Як прийти у форму до відпустки: 6 порад від телеведучої Ірини Волкової Відлучаємо дитину від грудей: як правильно підібрати суміш