Первые симптомы простуды: как остановить распространение инфекции

Здоровый образ жизни Женщина заболела - фото
Old date:
Current date: 2017-07-24
New date: 2017-02-13

Першение и сухость в горле, боль при глотании, насморк, головная боль и слабость  – эти неприятные ощущения первыми сигнализируют о вирусной инфекции. Остановить простуду можно. Для этого важно не упустить момент и приступить к лечению в первый же день.

Женщина заболела - фото
Fotolia

Первая рекомендация, которой следует придерживаться, – постельный режим. Почувствовав недомогание, останься дома. Если же такой возможности нет, постарайся минимизировать свою активность, избегай стрессов и перенапряжения. Второе – ни в коем случае не спеши принимать жаропонижающие средства. Температура до 38 0С означает, что иммунитет активно работает, помогая организму справиться с вирусом. Твоя задача – помочь ему, а не мешать. Сделать это можно следующим образом.

Промывай нос

Главные возбудители простудных заболеваний – вирусы – передаются воздушно-капельным путем. Это означает, что «входными воротами» в организм для них являются органы дыхания. Попадая на слизистую носа и глотки, они там оседают и начинают активно размножаться. Если не смывать их, болезнь не только не отступит, но и усугубится. Регулярно промывай нос. Для этого можно использовать обычную кипяченую воду, солевой раствор (1 чайная ложка соли на литр воды), травяные настои и др.

Насморк у женщины - фото
Fotolia

Лечи горло

Боль, сухость и першение в горле – одни из первых симптомов простуды. Если не придавать значения их лечению, инфекция может опуститься ниже в дыхательные пути, и спровоцировать появление кашля. Устранить неприятные ощущения помогут полоскания горла. Смыть вирусы и продукты их жизнедеятельности со слизистой горла может и простая теплая вода.

Однако, по большому счету, не важно, чем полоскать, главное проводить процедуру регулярно. Смыть вирусы и продукты их жизнедеятельности со слизистой горла может и простая теплая вода.

девушка держится за горло фото
Fotolia

 

Февраль 13 2017, 04:02
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
Loading...
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 87309
    [post_author] => 37605
    [post_date] => 2017-02-13 16:05:21
    [post_date_gmt] => 2017-02-13 14:05:21
    [post_content] => Першение и сухость в горле, боль при глотании, насморк, головная боль и слабость  – эти неприятные ощущения первыми сигнализируют о вирусной инфекции. Остановить простуду можно. Для этого важно не упустить момент и приступить к лечению в первый же день.

[caption id="attachment_87311" align="aligncenter" width="600"]Женщина заболела - фото Fotolia[/caption]

Первая рекомендация, которой следует придерживаться, – постельный режим. Почувствовав недомогание, останься дома. Если же такой возможности нет, постарайся минимизировать свою активность, избегай стрессов и перенапряжения. Второе – ни в коем случае не спеши принимать жаропонижающие средства. Температура до 38 0С означает, что иммунитет активно работает, помогая организму справиться с вирусом. Твоя задача – помочь ему, а не мешать. Сделать это можно следующим образом.

Промывай нос

Главные возбудители простудных заболеваний – вирусы – передаются воздушно-капельным путем. Это означает, что «входными воротами» в организм для них являются органы дыхания. Попадая на слизистую носа и глотки, они там оседают и начинают активно размножаться. Если не смывать их, болезнь не только не отступит, но и усугубится. Регулярно промывай нос. Для этого можно использовать обычную кипяченую воду, солевой раствор (1 чайная ложка соли на литр воды), травяные настои и др. [caption id="attachment_87312" align="aligncenter" width="500"]Насморк у женщины - фото Fotolia[/caption]

Лечи горло

Боль, сухость и першение в горле – одни из первых симптомов простуды. Если не придавать значения их лечению, инфекция может опуститься ниже в дыхательные пути, и спровоцировать появление кашля. Устранить неприятные ощущения помогут полоскания горла. Смыть вирусы и продукты их жизнедеятельности со слизистой горла может и простая теплая вода. Однако, по большому счету, не важно, чем полоскать, главное проводить процедуру регулярно. Смыть вирусы и продукты их жизнедеятельности со слизистой горла может и простая теплая вода. [caption id="attachment_85142" align="aligncenter" width="500"]девушка держится за горло фото Fotolia[/caption]   [post_title] => Первые симптомы простуды: как остановить распространение инфекции [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => pervyie-simptomyi-prostudyi [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-02-13 13:36:04 [post_modified_gmt] => 2017-02-13 11:36:04 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=87309 [menu_order] => 2934 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 11 [filter] => raw )