Топ-7 причин, почему полезны перепелиные яйца

Главная › Красота › Здоровый образ жизни › Топ-7 причин, почему полезны перепелиные яйца

2017-07-15

Перепелиные яйца являются кладезем витаминов. У них нет противопоказаний, они не вызывают аллергии, поэтому медики рекомендуют включать их в рацион детей и людей, которые по каким-либо причинам не могут употреблять куриные яйца.

В перепелиных яйцах отсутствует холестерин, что очень важно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Перепелиные яйца благотворно влияют на репродуктивную сферу организма: содержащиеся в них фолиевая кислота, протеин и здоровые жиры способствуют поддержанию гормонального фона женского организма.

Включение в рацион перепелиных яиц наилучшим образом отразится и на внешности, ведь они улучшают рост ногтей и волос, восстанавливают кожу и мышцы, тормозят процессы старения.
Наличие в меню перепелиных яиц гарантирует улучшение работы нервной системы человека. Благодаря содержанию в них фосфора, железа и калия укрепляется память, поэтому медики настоятельно рекомендуют включать перепелиные яйца в рацион детей и стариков.
Кроме того, при употреблении перепелиных яиц улучшается пищеварение: специалисты советуют употреблять их людям, страдающим гастритом и желчнокаменной болезнью. К тому же, этот продукт легко усваивается, поэтому его можно есть при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Улыбающаяся девушка с чистой кожей - фото — Shutterstock

Перепелиные яйца обладают мощными иммуномодулирующими и антибактериальными свойствами, поэтому их смело можно включать в рацион часто болеющих детей. Научно доказано, что употребление перепелиных яиц способно снизить частоту простудных заболеваний у детей в 5 раз!
В этом диетическом продукте полезна не только «начинка», но и скорлупа, которая содержит медь, марганец, фтор, фосфор, серу, кремний, цинк и еще множество нужных организму микроэлементов. Поэтому регулярное употребление скорлупы перепелиных яиц способно улучшить состояние ногтей и волос, укрепить кости и суставы, избавить от кровотечений из десен, бессонницы, вялости и раздражительности.

Читай также:

Секс без любви: да или нет? Мнения реальных женщин

Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях

Июль 15 2017, 04:07

Автор: Журнал Лиза

Метки: здоровое питание, перепелиные яйца

Понравилась статья? Оцените:

(7 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...

WP_Post Object ( [ID] => 21770 [post_author] => 37605 [post_date] => 2017-07-15 16:00:38 [post_date_gmt] => 2017-07-15 13:00:38 [post_content] => Перепелиные яйца являются кладезем витаминов. У них нет противопоказаний, они не вызывают аллергии, поэтому медики рекомендуют включать их в рацион детей и людей, которые по каким-либо причинам не могут употреблять куриные яйца.

В перепелиных яйцах отсутствует холестерин, что очень важно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Перепелиные яйца благотворно влияют на репродуктивную сферу организма: содержащиеся в них фолиевая кислота, протеин и здоровые жиры способствуют поддержанию гормонального фона женского организма.

Включение в рацион перепелиных яиц наилучшим образом отразится и на внешности, ведь они улучшают рост ногтей и волос, восстанавливают кожу и мышцы, тормозят процессы старения.
Наличие в меню перепелиных яиц гарантирует улучшение работы нервной системы человека. Благодаря содержанию в них фосфора, железа и калия укрепляется память, поэтому медики настоятельно рекомендуют включать перепелиные яйца в рацион детей и стариков.
Кроме того, при употреблении перепелиных яиц улучшается пищеварение: специалисты советуют употреблять их людям, страдающим гастритом и желчнокаменной болезнью. К тому же, этот продукт легко усваивается, поэтому его можно есть при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

[caption id="attachment_75965" align="aligncenter" width="600"] Улыбающаяся девушка с чистой кожей - фото

Shutterstock[/caption]

Перепелиные яйца обладают мощными иммуномодулирующими и антибактериальными свойствами, поэтому их смело можно включать в рацион часто болеющих детей. Научно доказано, что употребление перепелиных яиц способно снизить частоту простудных заболеваний у детей в 5 раз!
В этом диетическом продукте полезна не только «начинка», но и скорлупа, которая содержит медь, марганец, фтор, фосфор, серу, кремний, цинк и еще множество нужных организму микроэлементов. Поэтому регулярное употребление скорлупы перепелиных яиц способно улучшить состояние ногтей и волос, укрепить кости и суставы, избавить от кровотечений из десен, бессонницы, вялости и раздражительности.

Читай также: Секс без любви: да или нет? Мнения реальных женщин

Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях

[post_title] => Топ-7 причин, почему полезны перепелиные яйца [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => malenkiy-da-udalenkiy-polza-perepelinyih-yaits [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2017-07-14 16:36:55 [post_modified_gmt] => 2017-07-14 13:36:55 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://liza.ua/?p=21770 [menu_order] => 3826 [post_type] => post [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw )