Диета на лососе
2013-11-27T10:18

Лососевая диета от морщин Джулии Робертс

Здоровый образ жизни
ruba_2
Фото: [puamelia]

Лососевая диета доказала свою эффективность не только в борьбе с лишними килограммами, но и с морщинами.

И доказательство этому – цветущий вид восхитительной Джулии Робертс, которая при помощи такой системы питания подтягивает кожу лица.

Запоминай приблизительное меню диеты на лососе:

  • стакан негазированной чистой воды натощак.
  • Первый завтрак: стакан воды, полтарелки овсянки на воде, 100 г лосося и зеленое яблоко. Рыбу можно отварить или приготовить на пару.
  • Второй завтрак: салат из овощей, баночка консервированного лосося, стакан минеральной негазированной воды. Овощи заправляй растительным маслом, лучше оливковым, и соком лимона.
  • Обед: горсточка лесных орехов, половина несладкого яблока, небольшая порция постной куриной грудки (около 50 г), стакан воды.
  • Ужин: 100 г лосося гриль, яблоко, стакан воды.

Такой системы питания для похудения можно придерживаться 2-3 дня. На время  диеты лучше полностью исключить из рациона мучное, сладкое и алкоголь.

К сожалению, лососевая диета подходит не всем. Беременным и женщинам, которые кормят грудью рыбу лучше не употреблять – она может вызвать аллергическую реакцию. В любом случая, перед тем, как худеть, проконсультируйся с врачом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.




Наши проекты

Ноябрь 27 2013, 10:11
Автор:
Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Лиза
2013-11-27T10:18
Загрузка...

Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: