Как сохранить зубы красивыми и здоровыми? Советы стоматолога

Здоровый образ жизни
Old date:
Current date: 2017-07-28
New date: 2017-03-09
Woman Brushing Teeth
Фото: ЦФА «Бурда»

Почему так важно заботиться о чистоте ротовой полости? Совершенно верно! Здоровые зубы и красивая улыбка делают нашу жизнь комфортной.

Об особенностях правильного ухода за полостью рта «Лиза» расспросила опытного врача-стоматолога Елену Гаврилову, которая лечит пациентов стоматологической клиники «Градия».

Елена Гаврилова: «Многих проблем с зубами можно избежать, если соблюдать самые простые правила ухода за ротовой полостью. В результате неправильной чистки зубов образуется зубной налет, а затем —  зубной камень. Они оседают на твоих зубах и деснах и приводят к таким проблемам, как гингивит и пародонтит.

Чистим зубы правильно

Средняя продолжительность чистки зубов должна составлять не менее 3 минут.

stomatolog
Фото: Елена Гаврилова, врач-стоматолог клиники «Градия»

Чистить зубы нужно утром и вечером перед сном. Помни, что вредоносные бактерии размножаются у тебя во рту каждые 12 часов.

На верхней челюсти движения зубной щетки должны быть направлены сверху вниз, а на нижней – снизу вверх. Заканчиваем чистить зубы спиралевидными движениями от жевательных зубов к резцам.

Не нужно двигать щеткой в горизонтальном направлении, особенно если щетка жесткая. Это может привести к травмированию зубо-десневых сосочков, а также к стиранию эмали в пришеечной области зубов. Не забывай уделять внимание также чистке языка и внутренней поверхности щек.

Выбираем зубную пасту

Что касается выбора зубной пасты, то в первую очередь она должна подходить именно тебе.  Универсальной пасты попросту не существует. Но всегда можно подобрать максимально подходящую, что  поможет сделать стоматолог  с учетом твоих индивидуальных особенностей.

Не забывай использовать зубную нить для чистки межзубных промежутков.

Немного об ополаскивателях…

Для дополнительной очистки полости рта используй специальные ополаскиватели, особенно если у тебя есть определенные проблемы: повышенный риск развития кариеса, усиленное образование зубного налета, воспалительные процессы десен и т.д. Твой врач подберет подходящее средство и даст рекомендации по использованию, если речь идет о лечебном ополаскивателе.

Что же касается косметических или гигиенических ополаскивателей, то они могут стать отличным дополнением к ежедневной чистке зубов. Однако не следует забывать и о том, что в состав ополаскивателя может входить спирт (этанол), который при попадании в организм вызывает серьезные проблемы.

Ешь побольше свежих твердых фруктов и овощей. Такая пища способствует удалению зубного налета.

Посещаем стоматолога

Какой бы тщательной не была чистка зубов в домашних условиях, этого не достаточно. Посещай стоматолога, который проведет профессиональную чистку полости рта.

Это комплекс  процедур, который включает снятие мягкого и уже пигментированного зубного налета, над- и поддесневого зубного камня, шлифовку и полировку поверхностей зубов, фторирование зубной эмали для укрепления зубов и снятия чувствительности с оголенных шеек.

Подобную процедуру необходимо делать 2 раза в год. Также при необходимости стоматолог поможет скорректировать, средства для домашнего ухода, а также выявить проблемы полости рта на ранних сроках».

Март 9 2017, 07:03
Автор:



Понравилась статья? Оцените:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
НАВЕРХ
		WP_Post Object
(
    [ID] => 24425
    [post_author] => 29999
    [post_date] => 2017-03-09 19:26:45
    [post_date_gmt] => 2017-03-09 17:26:45
    [post_content] => [caption id="attachment_24432" align="alignleft" width="300"]Woman Brushing Teeth Фото: ЦФА "Бурда"[/caption]

Почему так важно заботиться о чистоте ротовой полости? Совершенно верно! Здоровые зубы и красивая улыбка делают нашу жизнь комфортной.

Об особенностях правильного ухода за полостью рта «Лиза» расспросила опытного врача-стоматолога Елену Гаврилову, которая лечит пациентов стоматологической клиники «Градия».

Елена Гаврилова: «Многих проблем с зубами можно избежать, если соблюдать самые простые правила ухода за ротовой полостью. В результате неправильной чистки зубов образуется зубной налет, а затем -  зубной камень. Они оседают на твоих зубах и деснах и приводят к таким проблемам, как гингивит и пародонтит.

Чистим зубы правильно


Средняя продолжительность чистки зубов должна составлять не менее 3 минут.

[caption id="attachment_24434" align="alignright" width="300"]stomatolog Фото: Елена Гаврилова, врач-стоматолог клиники "Градия"[/caption]

Чистить зубы нужно утром и вечером перед сном. Помни, что вредоносные бактерии размножаются у тебя во рту каждые 12 часов.

На верхней челюсти движения зубной щетки должны быть направлены сверху вниз, а на нижней – снизу вверх. Заканчиваем чистить зубы спиралевидными движениями от жевательных зубов к резцам.

Не нужно двигать щеткой в горизонтальном направлении, особенно если щетка жесткая. Это может привести к травмированию зубо-десневых сосочков, а также к стиранию эмали в пришеечной области зубов. Не забывай уделять внимание также чистке языка и внутренней поверхности щек.

Выбираем зубную пасту


Что касается выбора зубной пасты, то в первую очередь она должна подходить именно тебе.  Универсальной пасты попросту не существует. Но всегда можно подобрать максимально подходящую, что  поможет сделать стоматолог  с учетом твоих индивидуальных особенностей.

Не забывай использовать зубную нить для чистки межзубных промежутков.

Немного об ополаскивателях...

Для дополнительной очистки полости рта используй специальные ополаскиватели, особенно если у тебя есть определенные проблемы: повышенный риск развития кариеса, усиленное образование зубного налета, воспалительные процессы десен и т.д. Твой врач подберет подходящее средство и даст рекомендации по использованию, если речь идет о лечебном ополаскивателе.

Что же касается косметических или гигиенических ополаскивателей, то они могут стать отличным дополнением к ежедневной чистке зубов. Однако не следует забывать и о том, что в состав ополаскивателя может входить спирт (этанол), который при попадании в организм вызывает серьезные проблемы.

Ешь побольше свежих твердых фруктов и овощей. Такая пища способствует удалению зубного налета.

Посещаем стоматолога


Какой бы тщательной не была чистка зубов в домашних условиях, этого не достаточно. Посещай стоматолога, который проведет профессиональную чистку полости рта.

Это комплекс  процедур, который включает снятие мягкого и уже пигментированного зубного налета, над- и поддесневого зубного камня, шлифовку и полировку поверхностей зубов, фторирование зубной эмали для укрепления зубов и снятия чувствительности с оголенных шеек.

Подобную процедуру необходимо делать 2 раза в год. Также при необходимости стоматолог поможет скорректировать, средства для домашнего ухода, а также выявить проблемы полости рта на ранних сроках».
    [post_title] => Как сохранить зубы красивыми и здоровыми? Советы стоматолога
    [post_excerpt] => 
    [post_status] => publish
    [comment_status] => open
    [ping_status] => closed
    [post_password] => 
    [post_name] => kak-sohranit-zubyi-krasivyimi-i-zdorovyimi-sovetyi-stomatologa
    [to_ping] => 
    [pinged] => 
    [post_modified] => 2017-03-09 12:28:52
    [post_modified_gmt] => 2017-03-09 10:28:52
    [post_content_filtered] => 
    [post_parent] => 0
    [guid] => http://liza.ua/?p=24425
    [menu_order] => 2274
    [post_type] => post
    [post_mime_type] => 
    [comment_count] => 0
    [filter] => raw
)