Красу та молодість можна повернути! Поради від доктора-косметолога Лесі Семак

Як зберегти красу та молодість навіть якщо стрес та агресивний вплив навколишнього середовища вже залишили свої відбитки на вашій шкірі? Підкаже наш експерт — лікар-косметолог Леся Семак

Лесю, стрес дуже впливає на зовнішність. Як косметолог може допомогти позбавитись візуальних наслідків стресу?

Дійсно, вигляд шкіри безпосередньо залежить від нашого емоційного стану. Стрес впливає на гормональний баланс, а гормони, як відомо, — «наше все»: від їх рівня залежить робота усіх систем організму, у тому числі й стан шкіри.

Стресові ситуації — це прямий каталізатор гормонального збою, результат якого видно на обличчі, тому стрес викликає косметологічні проблеми. Як лікар-косметолог я рекомендую своїм пацієнтам в першу чергу налагодити свій режим: нормалізувати сон, упорядкувати раціон їжі, не зловживати алкоголем та кофеїном, вживати достатньо рідини.

В період стресу ми забуваємо доглядати за собою. Тому дуже важливо наситити шкіру корисними «смаколиками» — вітамінами, мінералами та водою. Цьому сприяє правильно підібраний косметологом домашній догляд та професійні процедури, які фахівець обирає  під час консультації з пацієнтом в залежності від багатьох факторів: стану шкіри, анамнезу клієнта, індивідуальних запитів та бюджету.

Які процедури – омолоджуючи та доглядові ви порекомендуєте робити влітку?

Влітку, зважаючи на виражену сонячну інсоляцію, краще обрати косметологічні процедури, що значно  покращать стан шкіри та попередять появу проявів старіння. А саме:

1) Мезотерапія, біоревіталізація або біорепарація. Основними процедурами влітку повинні бути ті, що  направлені на живлення та зволоження шкіри, оскільки влітку вона більше втрачає вологу та зазнає сонячного впливу. При біоревіталізації ін’єкції містять тільки гіалуронову кислоту (природній зволожуючий матеріал); при мезотерапії — вітамінні комплекси та додаткові компоненти, які лікар-косметолог підбере індивідуально; біорепарація — ін’єкційна процедура, під час якої використовуються певні препарати, що містять не тільки гіалуронову кислоту, але й вітаміни, білки й амінокислоти.

2) Обов’язковою літньою процедурою є чистка обличчя. Влітку шкіра активно пітніє та може виділяти підвищену кількість шкірного сала. Все це підвищує ризик висипань та запалень. Косметолог завжди підбирає вид та техніку чистки індивідуально.

3) Ботокс (ботулінотерапія). Влітку через сонячне світло наша міміка завжди більш активна, тому мімічні зморшки стають помітнішими. Тому ін’єкції ботокса, що блокують міміку необхідної зони, будуть дуже доречними.

4) Контурна пластика. Якщо ви хочете зберегти красу та молодість і отримати результат одразу, можна скористатися контурною пластикою філерами.

Unsplash

Влітку шкіра у багатьох жінок дуже суха, уражена сонцем, з пігментацією, як можна впоратися з цими проблемами?

Влітку сухій шкірі доводиться боротися з нещадним впливом сонця, перепадами температур на вулиці та під кондиціонером. Тому бажано включити у свій домашній догляд, який косметолог добере вам індивідуально, антиоксиданти (у вигляді сироваток або спреїв). Це профілактика фотостаріння шкіри та ефективний захист клітин епідермісу від впливу вільних радикалів, що в великій кількості скупчуються в шкірі під впливом УФ-променів. Обов`язковим є використання SPF-кремів, коли ви знаходитеся на вулиці у  денний період.

Щоб ефективно впоратись з проблемою сухості та пігментації треба вчасно робити біоревіталізацію та проходити курс плазмотерапії власною плазмою. Біоревіталізація дає «запас води» для шкіри, а плазмотерапія відновлює пошкоджену шкіру та діє як природнє омолодження. Також рекомендовані доглядові процедури, що направлені на зволоження та освітлення шкіри. В комплексі це дасть гарні результати. Бажано уникати травматичних процедур, що можуть посилити та викликати появу нової пігментації.

Назвіть топ-3 помилки домашнього догляду за шкірою, які потім доводиться виправляти разом із косметологом?

• Найбільш поширена помилка — не правильно підібраний (самостійно) домашній догляд.
• Самостійне видалення висипань. Обираючи такий грубий метод, можливо занести інфекцію або спровокувати появу застійних плям, пігментації, шрамів. Впоратися з занедбаним постакне дуже важко, а покращити стан нерівного рельєфу шкіри не завжди вдається навіть за допомогою спеціальних шліфовок.
• Відсутність SPF-захисту. Більшість людей знає, що сонячне випромінювання — ворог шкіри. Але багато хто думає, що SPF-захист потрібен тільки у літній період. Це омана. В осінньо-зимовий період, навесні та в умовах міста SPF-крему з фактором 15 чи 20. В спекотну літню погоду шкіра потребує сильнішого захисту — засобу з SPF-фактором 30-50.

Буває, що жінки доглядають обличчя, а тілу приділяють мало уваги. Про що потрібно не забувати насамперед?

Дійсно, часто жінки ретельно доглядають шкіру обличчя, а  іншим важливим зонам не приділяють уваги. Але паспортний вік видають руки, шия та декольте. І якщо крем для рук — один із фаворитів в жіночій косметичці, то доглядом шиї та декольте нерідко нехтують. Шкіра в цих зонах старіє раніше, ніж шкіра обличчя та виникають такі проблеми як:

• Сухість. Адже тут дуже мало сальних залоз і клітини дуже швидко втрачають вологу;
• Зморшки та провисання тканин. Причина в слаборозвиненому шарі підшкірно-жирової клітковини;
• В’ялість. Із-за поганої циркуляції крові та нестачі колагену і еластину;
• Огрубіння. Клітини шкіри в цій області мають менше меланоцитів , що захищають від УФ-випромінення. Тому догляд за шкірою буде не повноцінним, якщо не використовувати сонцезахисний крем.

Перерахуємо основні правила догляду :

1. Починайте якомога раніше. Прибрати зморшки та інші прояви старіння в домашніх умовах набагато складніше, ніж сповільнити їх появу.
2. Для догляду зони декольте, шиї та рук використовуйте окремі спеціальні засоби.
3. Використовуйте б’юті-продукти правильно. Косметику для догляду за шиєю та декольте використовують знизу вверх, накладаючи масажними рухами від центру до периферії, без тиску і обходячи зону щитоподібної залози. Шкіру попередньо потрібно добре очистити і тонізувати.
4. Слідкуйте за поставою. Якщо постійно сутулитись, читати лежачи, спати на дуже високій подушці, жоден крем не впорається із зморшками, в’ялістю та тяжами.

Часто жінки вважають, що єдиний спосіб боротьби з ознаками старіння обличчя та тіла — це ін’єкційна косметологія. Розкажіть, у яких випадках ефективні ін’єкції, у яких інші процедури.

Застосування ін’єкційних методик (або неінвазійних процедур) — дуже широке питання, в основі якого лежить індивідуальний та делікатний підхід до кожного пацієнта, оскільки у кожної людини свій морфотип старіння, «занедбаність» проблеми, тощо.

Unsplash

Є багато забобонів щодо ін’єкцій краси. Кому ви їх рекомендуєте, а кому можна від них відмовитися?

Ін`єкційна косметологія — невід`ємна частина сучасних методів омолодження і профілактики старіння. Ін`єкційні методики допомагають вирішити різні завдання: розгладити зморшки, заповнити недостатність об`ємів, здійснити ефект ліфтингу, скорегувати асиметрію обличчя, поліпшити якість та колір шкіри, зменшити пігментацію, прибрати патологічну судинну сітку, зменшити вираженість акне, зволожити шкіру.

На консультації косметолог розповість вам про переваги та протипоказання до кожної процедури, включаючи ін`єкційні.

Підкажіть, у якому віці час починати робити «ін’єкції краси»?

Ін’єкції краси (як і будь-які процедури в принципі) потрібно робити, орієнтуючись не на вік, а виключно за показами. Не існує певного віку до якого робити нічого не потрібно, а ось вже після — сміливо потрібно колоти все, що хочеться, адже ми усі індивідуальні, а стан шкіри залежить від багатьох факторів :

• генетика
• спосіб життя
• догляд за шкірою
• мімічна активність

Якщо є звичка хмуритися чи високо підіймати брови — не треба чекати появи глибоких заломів, як правило над ними доводиться дуже довго працювати, і в підсумку не завжди вдається позбутися морщинок цілком Тому пам`ятайте: набагато легше провести профілактику, ніж лікування.

Часто жінки незадоволені формою губ та зморшками навколо них. Чи можна вирішити ці проблемі так, щоб виглядати природньо, але значно поліпшити свій зовнішній вигляд?

Зморшки, тонкі і сухі губи візуально старять обличчя та ще й додають йому втомлений і похмурий вигляд. В сучасній косметології є багато процедур, які допоможуть подолати ці проблеми та при цьому зберегти зовнішність природньою.

Для корекції форми губ, виправлення асиметрії та за бажанням збільшення їх об’єму, вже багато років лікарі-косметологи використовують контурну пластику. Сутність процедури — введення в губи щільних філерів на основі гіалуронової кислоти. Також за допомогою цієї процедури можна скорегувати зморшки над губами.

Сьогодні контурна пластика є найбезпечнішим та найефективнішим способом усунення зморшок та корекції вікових змін. Результат буде помітним 9-18 місяців.

Ще один метод корекції зморшок над губами — ботулінотерапія цієї зони. В ділянку мімічних зморшок над верхньою губою лікар вводить ін’єкції ботулотоксину — А-активної речовини, що розслабляє круговий м`яз рота (шкіра у цій зоні відпочиває), і за відсутності мімічного навантаження зморшки не утворюються. При цьому зберігається жива міміка обличчя. Дія препарату триває 4-6 місяців, потім процедуру можна повторити.

Чи є чудодійні косметологічні процедури сьогодні-на завтра? Що можна зробити сьогодні, щоб завтра виглядати як королева?

В косметології практично немає нічого неможливого, тому навіть такі процедури, «єкспрес-догляди», теж є. Експрес-догляд — це чудовий спосіб покращити стан шкіри обличчя напередодні якогось важливого заходу. Правильна експрес-процедура має відповідати двом головним вимогам: давати миттєвий видимий результат і не залишати небажаних слідів — почервоніння, лущення, набряків.

Є декілька процедур  «на вихід»: без уколів, болю та відновлювального періоду, що зроблять шкіру ідеальною. Мої улюблені — це пілінг для вирівнювання рельєфу та освітлення шкіри, що не потребує реабілітації та карбоксітерапія.