вітамінний суп

Наші бабусі та мами завжди казали: треба їсти супи щодня, бо без ріденького настане запор і взагалі кінець світу. Але чи насправді, насолоджуючись тарілкою супу, можна отримати всі поживні речовини? Які переваги та недоліки щоденного споживання супів? Про все це дізнайся з нової статті. Переваги вживання супу щодня Спершу...Читати далі

Щоб осінні застуди оминули, налягай на сезонні овочі. Чим більше тим краще! Особливу увагу варто привернути до себе буряк. ЧИТАЙ ЩЕ: Свято урожаю! Топ-3 осінніх страв Салат з буряків з волоськими горіхами СПОТРОБИТЬСЯ: 6 середніх буряків 3 ст. л. яблучного оцту 4 ст. л. олії 1 ст. л. консервованого тертого...Читати далі

Настав час заповнити запас вітамінів! Для приготування знаменитого іспанського супу гаспачо овочі не варять і запікають, а значить, вони зберігають всі свої корисні речовини, смак і аромат. Сподобається 7 великих стиглих м'яких помідорів 2 невеликих солодких перцю 2 огірка 2 зубчики часнику 2 шматочки черствого батона шматочок...Читати далі