вітамін С - Сторінка 2

Лікарі часто повторюють фразу; «Краще запобігти захворюванню, ніж лікувати його». І вони мають рацію. Хворіти неприємно, не корисно, і дорого, що теж важливо. А як убезпечити себе від хвороб, у тому числі і від застуд, ми вам розповімо. Вітамін С Аскорбінова кислота (вітамін С) - найвідоміший засіб для профілактики...Читати далі

Щоб прокинутися навесні від зимової сплячки, потрібно поповнювати свій організм вітамінами, і в цьому нам чудово допоможе шипшина. Ця ягода здавна вважалася чудовою підмогою здоров'ю. У сухих ягодах вітаміни зберігаються протягом усієї зими. Однак пам'ятайте, щоб допомогти організму впоратися з весняним недоліком.Читати далі

Які вітаміни приймати восени, взимку та навесні, коли організм відчуває в них нестачу? Холод і нестача сонячного світла викликають втому, нудьгу та занепад сил. Тобі теж важко вставати вранці, вдень ти відчуваєш млявість та дратівливість – і шкіра, волосся та нігті зараз не в кращому стані? Поліпшити стан...Читати далі

Багато хто з нас любить мандарини і із задоволенням їх їдять. Вони смачні та корисні, тому що містять велику кількість вітаміну С (аскорбінової кислоти). Крім м'якоті також корисна і шкірка, яку можна використовувати проти багатьох недуг. Фото: Legion-Media Для зміцнення імунітету залити 2 ст. ложки подрібнених кірок 250 мл.Читати далі