вправа для грудей

Вправи з фітболом, які можна виконувати в домашніх умовах, допоможуть зміцнити та підтягнути груди. Ефект можна оцінити вже за три тижні регулярних занять. Варто спробувати! Всі ми знаємо, що з віком або після пологів та годування дитини шкіра грудей втрачає тонус. Але є й не такі очевидні причини...Читати далі

Якими вправами підтягти груди? Це питання турбує багатьох худих жінок, які хочуть надовго зберегти свої шикарні та жіночні форми. Аніта Луценко розповіла, як зберегти форму грудей. Читай також: Анита Луценко розповіла, навіщо потрібен тренер «Мені дуже хотілося б сказати вам, що ось робіть ось так і...Читати далі