Порада психолога - Сторінка 4
На якій відстані повинні бути люди, щоб почуватися комфортно? Про те, що кожен має фізичний особистий простір, в який не варто вторгатися, сьогодні відомо майже всім. Але ж психологічне відчуття «власної оази» – найближчий родич фізичного. А ми не завжди бережемо його не лише...Читати далі
Тобі сумно? Буває... Ми знаємо, як швидко прогнати нудьгу! 1. Лягати спати Може бути, причина поганого настрою криється в втомі і недосипанні, що накопичилася? Візьми відгул на роботі та проведи його в ліжку. 2. Попрацюй у саду Скопати землю, прополоти грядки, прибрати сміття… За бажання роботу в саду завжди можна знайти. А...Читати далі
Щоб допомогти собі вирішити багато психологічних проблем, дорослим людям потрібно заново вчитися розслабленню та спонтанності. Давай грати! У дитинстві ми дивилися світ широко розкритими цікавими очима. Відсутність забобонів дозволяла нам бачити все набагато ширше, будь-яка дрібниця змушувала радіти. До речі, тоді й...Читати далі
Підвищена самооцінка чи низька самооцінка – і те, й інше може заважати. Шукаємо золоту середину! Є люди, які впевнені у власній чарівності та талантах, не бояться висловити свою думку шефу та сказати «ні». Щасливчики! А ти вічно сумніваєшся, копаєшся в собі, чогось соромишся. Перестань себе мучити і...Читати далі
Олена Тараріна – психолог, арт-терапевт, коуч, творець Східноукраїнської асоціації арт-терапії та просто дивовижна успішна жінка. Спеціально для читачок журналу «Ліза» вона написала статтю про те, які сім нових рис характеру варто розвинути жінці, щоб підняти своє життя на новий рівень. 7 ключів до збереження...Читати далі
Сумна статистика: Україна входить до трійки країн, що лідирують за кількістю розлучень. Майже половина з них – коли чоловік іде від дружини до іншої жінки. Якщо раптом у твоїй сім'ї сталося таке нещастя… не поспішай розривати стосунки. Тебе з твоїм чоловіком пов'язує не тільки штамп у документі, а й щільніші й сильніші пута...Читати далі
Якщо ти і твій чоловік разом уже давно, немає нічого дивного в тому, що пристрасть у ліжку трохи згасає. Новизна більше не розбурхує кров… Так, ви добре знаєте одне одного. Так, ти встигла вивчити всі його ерогенні зони, а він, розбуди його вночі, назве п'ять способів довести тебе до оргазму за п'ять хвилин. Але куди поділася...Читати далі
Коли за святковим столом збирається багато дорослих, діти починають нудьгувати. Не дивно: кому з малюків сподобається сидіти і слухати незрозумілі розмови цілими годинами поспіль? У нас є для тебе цілих три ідеї, ніж зайняти дітей у Новий рік і як вигадати святкову програму і для них. Більше того, психолог розповість, як...Читати далі
Навчити дитину протистояти життєвим складностям краще якомога раніше. Так ти вбережеш його від моральних травм, які можуть розвинутись через дитячу вразливість на всі роки. Сама поміркуй: скільки ти знаєш життєвих історій, коли людська доля ламалася через невміння протистояти труднощам? В той же час,...Читати далі
Все як завжди: найупередженіші судді наших других половинок — наші батьки. Ти пам'ятаєш, як косо дивився твій тато на твого першого хлопця? Щоб зустріч твого обранця з твоїми ж батьками пройшла гладко, переконайся, що ти знаєш про топ-п'ять поширених помилок, які твоя молода людина може зробити. Адже...Читати далі