сонливість

Клонить у сон на робочому місці? Не можеш прокинутися і зосередитися? Пропонуємо тобі ефективні вправи та прийоми, щоб подолати сонливість на роботі. Вправа від сонливості №1 Щоб подолати сонливість, близько хвилини енергійно розтирайте вушні раковини. Потім теплими пальцями потрі щоки у напрямку вгору і...Читати далі

Цілий день тебе мучить сонливість. Начебто й спиш достатньо, а встаєш із бажанням знову звалитися в ліжко. Навіть якщо ти соня за життям, цей симптом повинен насторожити. Спати довго – довго жити, переконують вчені. Але тільки за умови, що, виспавшись на своє задоволення, ти почуваєшся бадьорою і відпочившою. Якщо ж тобі...Читати далі

У повсякденній метушні ми часто не звертаємо увагу на неприємні симптоми. Проте серед них є такі, що сигналізують про хворобу. На них потрібно звернути увагу та обов'язково сходити до лікаря. Пропонуємо вашій увазі невеликий список симптомів, які допоможуть вам розібратися, чому болить той чи інший...Читати далі

Наша природа багата різними рослинами, які мають цілющі властивості. Наприклад, елеутерокок, один з адаптагенів. Спробуємо розібратися, коли застосовують елеутерокок і як він впливає на організм. Елеутерокок. Фото Vladimir Galanov/Fotolia Елеутерокок — рослина, яку через колючки на чагарнику прозвали...Читати далі

Вночі ти спиш покладені 8 годин, але вдень все одно клюєш носом і мрієш подрімати? Час вирішувати проблему! Стан патологічної денної сонливості називається гіперсомнією. Воно ніяк не пов'язане з безсонням. Навпаки, проблем із засинанням немає, але вранці ти не можеш висмикнути себе зі сну, прокидаєшся з головним болем.Читати далі

До сигналів, які настирливо посилає нам організм, ми часто ставимося без належної уваги. І робимо серйозну помилку ... Нерідко ми стикаємося в повсякденному житті з неприємними симптомами: запамороченням, сонливістю, безсонням, а то й нудотою без видимих ​​причин. Зазвичай тимчасове нездужання з'являється...Читати далі