- Сторінка 2

Твій організм реагує на зміни погоди поганим самопочуттям? Не турбуйся, метеозалежність – не вирок, якщо навчитися правильно протистояти погодним неприємностям Сьогодні +10, завтра -10, післязавтра магнітні бурі… Організм не встигає пристосовуватися до температурних та інших перепадів. Жінки більше...Читати далі

Часто перша думка, яка спадає на думку в такій ситуації — справа у вагітності, але якщо ці підозри безпідставні, варто шукати іншу причину. Невелика затримка не є приводом для паніки. А ось якщо ситуація затягується… ЧИТАЙ ТАКОЖ: ТОП-3 фізіологічні причини низької самооцінки у жінок Менструальний цикл — це...Читати далі

Як полегшити власне самопочуття в цей несприятливий період, якщо ти ставишся до метеочутливих людей? Пий більше рідини Особливо страждають від магнітних бур ті, хто має проблеми із серцем та судинами. Людям із серцево-судинними захворюваннями фахівці радять розріджувати кров. Для цього...Читати далі

Індійські йоги дуже цінують дихальні вправи. Вони допомагають організму посилювати рух артеріальної крові до кінцівок та посилювати відтік венозної крові. В результаті організм отримує більше кисню та звільняється від відпрацьованих частинок крові. Вправа 1. Встати прямо. Зробити повний вдих і затримати його.Читати далі