- Сторінка 2

Недарма кажуть: безглуздий відпочинок втомлює гірше за роботу. Навчимося проводити час відпочинку – вихідні та відпустку – з користю та задоволенням! Знову збираєшся на роботу, відчуваючи себе як вичавлений лимон, і згадуючи жарт про те, що треба відпочити від відпочинку? Наші поради допоможуть тобі змінити цю хибну практику. Режим...Читати далі

Немає нічого кращого, ніж забути на кілька годин про свої турботи і віддати себе в руки професіоналів, які знають, як допомогти твоєму організму розслабитися. Тільки ось незрозуміло, який саме масаж вибрати. Від різноманітності назв у SPA-салонах голова йде кругом. А рекламні буклети взагалі збивають з пантелику набором...Читати далі

Існує 8 швидких прийомів проти стресу, про які ми розповімо тобі. Поспостерігай за рибками. Видовище розслаблює та заспокоює. Не гірше "відпрацюють" та інші домашні вихованці: кішки, собаки теж допомагають переключитися з негативу на умиротворюючі думки. Їхня перевага — у живій реакції у відповідь, можливості...Читати далі